Лесна рецепта за семена от ягоди, манго и чиа!

Абонирайте се безплатно и аз ще ви изпратя своя тайни рецепти от най-големите ресторанти и моите лесни рецепти най популярен.

семена

Състав:

  • 1,5 чаши (375 мл) ягоди (пресни или замразени)
  • 1 чаша и половина (375 ml) манго (прясно или замразено)
  • 1 и 1/4 чаша (315 мл) кокосова вода
  • 4 чаени лъжички семена от чиа
  • 1 чаена лъжичка мед