Калорийни стриди - пресни стриди
Калории от стриди: стридите са сред най-здравословните и вкусни морски дарове, които познавам. Няма нищо като прясна стрида, за предпочитане чиста или просто рафинирана с малко лимон.
Разбира се, стридите не са евтино удоволствие и имат най-добър вкус, когато се ядат пресни край морето. Защото при стридите нищо не е по-важно от свежестта - също така да угодиш на собствения си стомах.
Но останалите стойности също са впечатляващи: натрий 0,9 g, желязо 6,1 mg, цинк 160 mg и магнезий 27 mg на 100 грама не са лоши. Пресните стриди трябва да имат вкус само на морска вода, не трябва да имат силна миризма или да са с твърде тъмен цвят.
Затова не купувайте специални предложения в супермаркета, стомахът ви ще ви благодари. Тук имаме нещо за различните видове стриди. Така че стридите са здрави? Как най-добре разпознавате пресните стриди? Ако не обичате да ядете стриди сурови, имам тази рецепта за стриди за вас.
Калории от 100 грама стриди:
- Калорична стойност: 300 kJ
- Калории: 72 kcal
- Протеин: 10 g
- Въглехидрати: 3,5 g
- Мазнини: 1,4 g
- Хлебни единици: 0,3
- Съдържание на вода: 50%
Блогазин за храна и пътуване
Като модерно списание във формат блог, ние публикуваме всичко, свързано с удоволствието, пътуванията и хотелите и разработваме висококачествено съдържание за тях в продължение на 13 години. Активни сме в социалните медии в Instagram, Pinterest и Youtube. Последвай ни!
Квота
»Независимо дали е класическа или модерна, има само една кухня:„ La Bonne “, добрата кухня! В менюто ми има цитат от Ван Гог: Простото е трудно. «-Пол Бокуз
„Малко пътешествие е достатъчно, за да обновим нас и света“ - Марсел Пруст