Калорийни коренни и грудкови зеленчуци

Корен и грудки зеленчуци

Калории и хранителни стойности кореноплодни и грудкови зеленчуци на 100 g:

  • Енергия: 26,0 kcal
  • Мазнини: 0,2 g
  • Протеин: 1,0 g
  • Въглехидрати: 4,8 g
  • Диетични фибри: 3,6 g
  • Палт 0,5
  • Гума 0.77

Печелите това

Колко печелите, ако се поглезите със 100 г зеленчуци от корени и грудки на ден, може да се покаже с годишния калоричен калкулатор:

енергиен баланс

0 коментара

Интересно също

Регистрирайте собствената си храна

Като регистриран потребител можете също да добавяте свои собствени ястия, рецепти и храни към калкулатора на мазнини, чиито хранителни стойности вие сами .

Ето защо ниското съдържание на въглехидрати не е добро за отслабване.

Независимо дали изцяло избягвате въглехидратите на диета или ядете само много малко въглехидрати, това не влияе върху успеха ви при отслабване .

Запазете в дневника за диетата

Като потребител, влязъл в системата, можете да използвате калкулатора на мазнини, за да водите диетичен дневник. За да добавите запис към вашия диетичен дневник, вие сте задали .

Положителен и отрицателен енергиен баланс

Ако искате да отслабнете, трябва да създадете отрицателен енергиен баланс. Но какво точно означава това? Каква е енергията в храната? Всички дейности .

Интересно също

Какъв е калорийният баланс?

Във връзка с отслабването винаги се говори за калориен баланс или енергиен баланс. Какво точно е това? Какво е a .

Последните коментари

SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 15:24 ч.
Благодаря ти, Стефи, това е много полезно! Това е добра новина, очаквах много повече калории!:) [Продължавай да четеш]