Калория осолена скумрия

Солена скумрия

Калории и хранителни стойности осолена скумрия на 100 g:

  • Енергия: 186,0 kcal
  • Мазнини: 12,4 g
  • Протеин: 18,7 g
  • Въглехидрати: 0,0 g
  • Диетични фибри: 0,0 g
  • Палт 4.5
  • Гума 4.89

Печелите това

Колко печелите, ако се поглезите със 100 г осолена скумрия на ден, може да се покаже с годишния калкулатор на калории:

скумрия

0 коментара

Интересно също

Положителен и отрицателен енергиен баланс

Ако искате да отслабнете, трябва да създадете отрицателен енергиен баланс. Но какво точно означава това? Каква е енергията в храната? Всички дейности .

Как да увеличим консумацията на калории?

Всички ежедневни дейности консумират калории. Дори когато спите, изразходвате калории. Вашата дневна консумация на калории .

ЧЗВ: Колко калории има в протеина?

Калорийно съдържание на протеин Един грам протеин осигурява 4,1 kcal енергия. Следователно има същото енергийно съдържание като въглехидратите. Следователно .

Често задавани въпроси: Какво означават "P new" и "P old" при изчислението?

Стойността P alt е резултат от изчисление, при което делът на въглехидратните калории във вашата храна и делът на .

Интересно също

Изтрийте храната от изчислението

Всички храни, които сте добавили към текущото си изчисление, ще останат във вашия списък за изчисление. Колко дълго бяха там .

Последните коментари

SlimJo
Понеделник, 30 ноември 2020 г. в 15:24 ч.
Благодаря ти, Стефи, това е много полезно! Това е добра новина, очаквах много повече калории!:) [Продължавай да четеш]