Калория карбонара паста

Пастата всъщност не е много калорична. В действителност, 100g варени макарони осигуряват само 110 kcal. Богати на сложни въглехидрати, те се усвояват бавно и засищават, което ги прави чудесно допълнение към диетата за отслабване. Техният гликемичен индекс също е нисък, но внимавайте да не ги препечете ...
Накратко, това, което трябва да знаете, е, че това, което прави пастата с карбонара толкова калорична, е сосът, който се съчетава с любимите ни макарони. Много богати на мазнини с много масло, сирене и много мазен бекон, можем да взривим плота !

гликемичен индекс

Но между другото каква е калоричната стойност на 100g паста от карбонара ?
Първо, това зависи от рецептата и използваните съставки, но 100g паста от карбонара осигурява около 200 калории, така че добрата чиния от 300 g ще осигури около 600 kcal !