Калории Зеленчуци Краставица, белена, сурова - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

зеленчуци

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите „Краставица, белена, сурова“ към менюто „Зеленчуци“, вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 1%Калории 15 ккал
  • 0%мазнини 0,11 g
  • 0% Наситени мазнини 0,037 g
  • Полиненаситени мазнини 0,032 g
  • Мононенаситени мазнини 0,005 g
  • холестерол 0 mg
  • 0%Натрий 2 mg
  • 2%въглехидрати 3.63 g
  • 2% Фибри 0,5 g
  • 3% Захар 1,67 g
  • 1%протеин 0.65 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,11 мазнини, общо (g)
    • 0,037 наситени мазнини (g)
    • 0,032 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,005 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,005 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,028 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 3.63 Въглехидрати, общо (g)
    • 0,5 фибри (g)
    • 0,83 нишесте (g)
    • 1,67 Захари, общо (g)
      • 0,03 захароза (g)
      • 0,76 глюкоза (g)
      • 0,87 Фруктоза (g)
      • 0 Лактоза (g)
      • 0,01 малтоза (g)
      • 0 Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 0,65 протеин, общо (g)
    • 0,005 триптофан (g)
    • 0,019 Треонин (g)
    • 0,021 изолевцин (g)
    • 0,029 левцин (g)
    • 0,029 лизин (g)
    • 0,006 метионин (g)
    • 0,004 цистин (g)
    • 0,019 фенилаланин (g)
    • 0,011 тирозин (g)
    • 0,022 валин (g)
    • 0,044 аргинин (g)
    • 0,01 хистидин (g)
    • 0,024 аланин (g)
    • 0,041 аспарагинова киселина (g)
    • 0,196 глутаминова киселина (g)
    • 0,024 глицин (g)
    • 0,015 пролин (g)
    • 0,02 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,1 бетаин (mg)
  • 7 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 7 Фолат (в храната) (мкг)
  • 105 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 45 Бета-каротин (мкг)
    • 11 Алфа каротин (мкг)
    • 26 криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 23 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,027 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,033 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,098 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,259 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,04 витамин В6 (mg)
  • 6 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 2.8 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,03 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • 0,01 бета-токоферол (mg)
    • 0,03 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-токоферол (mg)
  • 16.4 Витамин К (mcg)
минерали
  • 16 калций (mg)
  • 0,28 желязо (mg)
  • 13 магнезий (mg)
  • 24 фосфор (mg)
  • 147 калий (mg)
  • 2 Натрий (mg)
  • 0,2 цинк (mg)
  • 0,041 мед (mg)
  • 1.3 Флуор (mcg)
  • 0,079 манган (mg)
  • 0,3 селен (mcg)
Други
  • 0,38 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 95,23 вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Краставица, белена, сурова, за да загуби 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Краставица, с черупка, сурова за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Краставица, белена, сурова за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Краставицата, белена, сурова"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Краставица, белена, сурова"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.