Калории Зеленчуци Корен от джинджифил, суров - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

корен

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите „Корен от джинджифил, суров“ в менюто „Зеленчуци“, вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 4%Калории 80 ккал
  • 1%мазнини 0,75 g
  • 1% Наситени мазнини 0,203 g
  • Полиненаситени мазнини 0,154 g
  • Мононенаситени мазнини 0,154 g
  • холестерол 0 mg
  • 1%Натрий 13 mg
  • 7%въглехидрати 17,77 g
  • 7% Фибри 2 g
  • 3% Захар 1,7 g
  • 2%протеин 1,82 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,75 мазнини, общо (g)
    • 0,203 наситени мазнини (g)
    • 0,154 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,154 Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,034 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,12 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 17.77 Въглехидрати, общо (g)
    • 2 фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 1.7 Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 1,82 протеин, общо (g)
    • 0,012 триптофан (g)
    • 0,036 Треонин (g)
    • 0,051 Изолевцин (g)
    • 0,074 левцин (g)
    • 0,057 лизин (g)
    • 0,013 метионин (g)
    • 0,008 цистин (g)
    • 0,045 фенилаланин (g)
    • 0,02 тирозин (g)
    • 0,073 валин (g)
    • 0,043 аргинин (g)
    • 0,03 хистидин (g)
    • 0,031 аланин (g)
    • 0,208 аспарагинова киселина (g)
    • 0,162 глутаминова киселина (g)
    • 0,043 глицин (g)
    • 0,041 пролин (g)
    • 0,045 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 11 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 11 Фолат (в храната) (мкг)
  • 0 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,025 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,034 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,75 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,203 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,16 витамин В6 (mg)
  • 28,8 витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 5 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,26 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 0,1 витамин К (mcg)
минерали
  • 16 калций (mg)
  • 0,6 желязо (mg)
  • 43 Магнезий (mg)
  • 34 фосфор (mg)
  • 415 калий (mg)
  • 13 Натрий (mg)
  • 0,34 цинк (mg)
  • 0,226 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,229 манган (mg)
  • 0,7 селен (mcg)
Други
  • 0.77 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 78,89 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Корен от джинджифил, суров за загуба на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Корен от джинджифил, суров за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Корен от джинджифил, суров за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

В момента няма допълнителна информация за "Корен от джинджифил, суров"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Ginger root, raw"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.