Калории Зеленчуци Картофи, микровълнова фурна, белени, само сърцевина, със сол - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна в менюто "Картофи, микровълнова фурна, белени, само сърцевина, със сол", от категорията "Зеленчуци", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 5%Калории 100 ккал
  • 0%мазнини 0,1 g
  • 0% Наситени мазнини 0,026 g
  • Полиненаситени мазнини 0,043 g
  • Мононенаситени мазнини 0,002 g
  • холестерол 0 mg
  • 10%Натрий 243 mg
  • 10%въглехидрати 23,28 g
  • 6% Фибри 1.6 g
  • -% Захарури - g
  • 2%протеин 2.1 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,1 мазнини, общо (g)
    • 0,026 наситени мазнини (g)
    • 0,043 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,002 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,01 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,032 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 23.28 Въглехидрати, общо (g)
    • 1.6 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • - Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 2.1 Протеин, общо (g)
    • 0,033 триптофан (g)
    • 0,076 Треонин (g)
    • 0,085 изолевцин (g)
    • 0,126 левцин (g)
    • 0,182 лизин (g)
    • 0,033 метионин (g)
    • 0,027 цистин (g)
    • 0,093 фенилаланин (g)
    • 0,078 тирозин (g)
    • 0,118 валин (g)
    • 0,097 аргинин (g)
    • 0,046 хистидин (g)
    • 0,065 аланин (g)
    • 0,514 аспарагинова киселина (g)
    • 0,352 Глутаминова киселина (g)
    • 0,062 Глицин (g)
    • 0,076 пролин (g)
    • 0,091 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 12 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 12 фолиева киселина (в храната) (мкг)
  • 0 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,129 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,025 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 1,625 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,597 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,319 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 15.1 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 5 калций (mg)
  • 0,41 желязо (mg)
  • 25 магнезий (mg)
  • 109 фосфор (mg)
  • 411 калий (mg)
  • 243 натрий (mg)
  • 0,33 цинк (mg)
  • 0,237 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,17 манган (mg)
  • 0,4 селен (mcg)
Други
  • 0.97 остатък (g)
  • - Алкохол (g)
  • 73,55 вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Картофи, микровълнова фурна, белени, само сърцевина, със сол, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Картофи, приготвени в микровълнова фурна, с черупка, само сърцевина, със сол за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Картофи, гответе в микровълнова фурна, в черупката, само сърцевината, със сол за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Картофи, готвене в микровълнова фурна, с черупка, само сърцевина, със сол"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Картофи, микровълнова фурна, белени, само сърцевина, със сол"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.