Калории Зеленчуци Картофи, домати, сърцевина и кора, печени - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

зеленчуци

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите "Картофи, домати, ядки и ядки, печени" към менюто "Зеленчуци", вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 4%Калории 89 ккал
  • 0%мазнини 0,15 g
  • 0% Наситени мазнини 0,025 g
  • Полиненаситени мазнини 0,042 g
  • Мононенаситени мазнини 0,002 g
  • холестерол 0 mg
  • 1%Натрий 12 mg
  • 8%въглехидрати 19,59 g
  • 6% Фибри 1,8 g
  • 3% Захар 1,43 g
  • 3%протеин 2,3 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,15 мазнини, общо (g)
    • 0,025 наситени мазнини (g)
    • 0,042 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,002 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,01 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,032 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 19.59 Въглехидрати, общо (g)
    • 1.8 Фибри (g)
    • 15.15 Нишесте (g)
    • 1.43 Захар, общо (g)
      • 0,45 захароза (g)
      • 0,55 глюкоза (g)
      • 0,44 Фруктоза (g)
      • 0 Лактоза (g)
      • 0 Малтоза (g)
      • 0 Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 2.3 Протеин, общо (g)
    • 0,024 триптофан (g)
    • 0,081 Треонин (g)
    • 0,077 изолевцин (g)
    • 0,116 левцин (g)
    • 0,121 лизин (g)
    • 0,037 метионин (g)
    • 0,029 цистин (g)
    • 0,161 фенилаланин (g)
    • 0,062 тирозин (g)
    • 0,117 валин (g)
    • 0,118 аргинин (g)
    • 0,04 хистидин (g)
    • 0,072 аланин (g)
    • 0,567 аспарагинова киселина (g)
    • 0,408 Глутаминова киселина (g)
    • 0,066 глицин (g)
    • 0,077 пролин (g)
    • 0,087 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,2 бетаин (mg)
  • 27 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 27 Фолат (в храната) (мкг)
  • 10 витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 6 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 31 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,072 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,05 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 1,595 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,341 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,212 витамин В6 (mg)
  • 18,9 витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 12.6 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,04 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • 0 Бета-токоферол (mg)
    • 0 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-токоферол (mg)
  • 2.8 Витамин К (mcg)
минерали
  • 9 Калций (mg)
  • 0,7 желязо (mg)
  • 28 магнезий (mg)
  • 72 фосфор (mg)
  • 545 калий (mg)
  • 12 Натрий (mg)
  • 0,4 цинк (mg)
  • 0,174 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,173 манган (mg)
  • 0,8 селен (mcg)
Други
  • 1.29 Остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 76,67 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Картофи, домати, сърцевина и кора, печени за отслабване 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Картофи, домати, сърцевина и кора, изпечени за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Картофи, домати, сърцевина и кора, печени за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма допълнителна информация за "Картофи, домати, сърцевина и кора, печени"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Картофи, домати, сърцевина и кора, печени"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.