Калории Зеленчуци Гъби, шийтаке, пържени (бъркане непрекъснато) - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

зеленчуци

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите „Гъби, шийтаке, пържени (непрекъснато разбъркване)“ в менюто, вижте категорията „Зеленчуци“.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 2%Калории 39 ккал
  • 1%мазнини 0,35 g
  • 0% Наситени мазнини 0,03 g
  • Полиненаситени мазнини 0,14 g
  • Мононенаситени мазнини 0 g
  • холестерол 0 mg
  • 0%Натрий 5 mg
  • 3%въглехидрати 7,68 g
  • 13% Фибри 3.6 g
  • 1% Захар 0,3 g
  • 4%протеин 3,45 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,35 мазнини, общо (g)
    • 0,03 наситени мазнини (g)
    • 0,14 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0 Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,14 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 7.68 Въглехидрати, общо (g)
    • 3.6 Фибри (g)
    • 0 Нишесте (g)
    • 0,3 захари, общо (g)
      • 0 Захароза (g)
      • 0,3 глюкоза (g)
      • 0 Фруктоза (g)
      • 0 Лактоза (g)
      • 0 Малтоза (g)
      • 0 Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 3,45 протеин, общо (g)
    • 0,011 триптофан (g)
    • 0,132 Треонин (g)
    • 0,11 изолевцин (g)
    • 0,187 левцин (g)
    • 0,132 лизин (g)
    • 0,033 метионин (g)
    • 0,022 цистин (g)
    • 0,11 фенилаланин (g)
    • 0,077 тирозин (g)
    • 0,143 валин (g)
    • 0,154 аргинин (g)
    • 0,055 хистидин (g)
    • 0,165 аланин (g)
    • 0,296 аспарагинова киселина (g)
    • 0,67 глутаминова киселина (g)
    • 0,143 глицин (g)
    • 0.099 пролин (g)
    • 0,143 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,3 бетаин (mg)
  • 14 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 14 Фолат (в храната) (мкг)
  • 0 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0.099 Витамин В1 (Тиамин) (mg)
  • 0,274 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 3,87 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 1.36 Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,174 витамин В6 (mg)
  • 59.4 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • 0,5 витамин D2 (mcg)
    • 0,1 витамин D3 (mcg)
  • 0 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • 0 Бета-токоферол (mg)
    • 0 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-токоферол (mg)
  • 0 Витамин К (mcg)
минерали
  • 2 калций (mg)
  • 0,53 желязо (mg)
  • 19 магнезий (mg)
  • 111 фосфор (mg)
  • 326 калий (mg)
  • 5 Натрий (mg)
  • 0,96 цинк (mg)
  • 0,163 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,223 манган (mg)
  • 6.3 Селен (mcg)
Други
  • 0.78 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 87,74 вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Гъби, шийтаке, пържени (при непрекъснато разбъркване), за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Гъби, шийтаке, пържени (бъркане непрекъснато) за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Гъби, шийтаке, пържени (при непрекъснато разбъркване) за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма допълнителна информация за "Гъби, шийтаке, пържени (бъркане непрекъснато)"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Гъби, шийтаке, пържени (бъркане непрекъснато)"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.