Калории във фалафел на диета
Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !
Докато точният произход на фалафела е спорен (Близкия изток или Египет?), Неговата консистенция е направена добре от нахут и подправки, всички пържени в масло за пържене във форма на топка. Следователно това е калорично ястие. Първо, защото фалафелът е пържен, но и защото обикновено се сервира с калорични сосове или дори хумус, който е богат на масло, или дори сос или кисело мляко на основата на тахан. Освен това те обикновено се сервират като сандвич в пита хляб, със сурови зеленчуци.
Като цяло, тук са хранителните количества за 100 g фалафел:
- Калории: 333 kcal
- Протеин: 13 g
- Въглехидрати: 32 g
- Мазнини: 18 g