Калории Телешко месо (говеждо), сортове месо и производни, черен дроб, готвене, пържено в тиган -

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите „Телешко месо (говеждо месо), месо и месни продукти, черен дроб, готвене, пържено“ към категорията „Месо“, вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 10%Калории 193 ккал
  • 11%мазнини 6,51 g
  • 11% Наситени мазнини 2 109 g
  • Полиненаситени мазнини 1,159 g
  • Мононенаситени мазнини 1,194 g
  • холестерол 485 mg
  • 4%Натрий 85 mg
  • 2%въглехидрати 4.47 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 0% Захар 0 g
  • 31%протеин 27,37 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 6.51 Мазнини, общо (g)
    • 2.109 Наситени мазнини (g)
    • 1159 полиненаситени мазнини (g)
    • 1194 мононенаситени мазнини (g)
    • 0,285 Трансмазнини (мастни киселини) (g)
    • 485 холестерол (mg)
    • 0,086 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 1,43 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 4.47 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0 Захар, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 27,37 протеин, общо (g)
    • 0,347 триптофан (g)
    • 1106 Треонин (g)
    • 1,227 изолевцин (g)
    • 2414 левцин (g)
    • 2 062 лизин (g)
    • 0,712 метионин (g)
    • 0,471 цистин (g)
    • 1,387 фенилаланин (g)
    • 1005 тирозин (g)
    • 1 607 валин (g)
    • 1,771 аргинин (g)
    • 0,798 хистидин (g)
    • 1,719 аланин (g)
    • 2,589 аспарагинова киселина (g)
    • 3,474 Глутаминова киселина (g)
    • 2204 глицин (g)
    • 1,582 пролин (g)
    • 1243 серин (g)
    • 0,1 хидроксипролин (g)
витамини
  • 8.1 Бетаин (mg)
  • 350 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 350 фолиева киселина (в храната) (мкг)
  • 66989 Витамин А (UI)
    • 20070 Ретинол (мкг)
    • 40 Бета-каротин (мкг)
    • 11 Алфа каротин (мкг)
    • 16 криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,178 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 3.06 Витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 14.35 Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 7075 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,891 витамин В6 (mg)
  • 411 витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 72,5 витамин В12 (мкг)
  • 0,7 витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0.6 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • 0 Бета-токоферол (mg)
    • 0,03 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-токоферол (mg)
  • 1.6 Витамин К (mcg)
минерали
  • 7 калций (mg)
  • 5.98 Желязо (mg)
  • 23 магнезий (mg)
  • 483 Фосфор (mg)
  • 353 калий (mg)
  • 85 Натрий (mg)
  • 11,9 Цинк (mg)
  • 15.05 Мед (mg)
  • 5 Флуор (mcg)
  • 0,302 манган (mg)
  • 24,9 селен (мкг)
Други
  • 1,79 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 59,87 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Телешко (телешко), сортове месо и производни, черен дроб, готвене, пържено в тиган, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Телешко (говеждо), сортове и производни на месо, черен дроб, готвене, пържено в тиган за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Телешко (месо), сортове месо и производни, черен дроб, готвене, пържено в тиган за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Телешко (телешко), месо и месни продукти, черен дроб, готвене, пържено"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Телешко месо (месо), месо и месни продукти, черен дроб, готвене, пържено в тиган"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.