Калории супа фо бо (яжте)

Ей някой знае ли колко калории има тази супа? (Приблизително 800 ml) Вече намерих различна информация в интернет, но навсякъде ще се показва нещо различно.

2 отговора

Как обичам супата Pho Bo - идолопоклонническа:-)

Трудно е да се каже точно за калориите, защото те често се приготвят по различен начин или с не винаги еднакви гарнитури. Някои слагат говеждо филе, някои пържола месо с мазни копчета, някои правят бульона сами, други правят моментално.

Тогава има фактът, че ако ги ядете правилно, части от депозитите ще се сервират отделно и сумите, които всеки взима - и разбира се - колко ще ядете, ще варират. Обикновено Pho Bo е пълноценно хранене, т.е. голяма купа.

Ако направя 8 порции, в него има около 600 грама оризова юфка, така че около 600 калории. Прибл. 300 грама печено говеждо, приблизително 800 калории, 2,5 литра говеждо месо, приблизително 250 калории, 200 грама бобови кълнове - 100 калории, билки и други неща, може би още 50, и след това, разбира се, калорийният чук с гарнитурите, сосът от хойсин, но Единият изяжда половината бутилка, а другият - нищо. Поставете там още 600 калории.

Тогава ще имате 2850 калории, разделени на 8 -

400 калории на порция? Чувствах, че бих изчислил 500 до 600.

Виждате ли, едва ли можете да кажете това. Или наистина просто трябва да го направите за себе си и след това просто да претеглите нещата поотделно и след това да завъртите калкулатора:)