Калории сладки Великден Dukan, alecsutzza - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

• Калории
• Свързани
• Чехия
• Мнения
• Изображения
• форум

Ако все още не знаете как да добавите "Pasca Dukan, alecsutzza" към категорията "Сладкиши", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

• * CZE% Стойности на 100 g
• 7%Калории 142 ккал
• 6%мазнини 4 g
• -% Наситени мазнини - g
• Полиненаситени мазнини - g
• Мононенаситени мазнини - g
• холестерол - mg
• -%Натрий - mg
• 7%въглехидрати 16 g
• -% Фибри - g
• -% Захарури - g
• 14%протеин 12 гр
• - витамини
• - минерали
• - Други
• * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.

Калорийна плътност

Разпределение на калориите върху хранителните вещества

Мазнини (мастни киселини)

• 4 мазнини, общо (g)
  • - Наситени мазнини (g)
  • - Полиненаситени мазнини (g)
  • - Мононенаситени мазнини (g)
  • - Трансмазнини (g)
  • - Холестерол (mg)
  • - Омега-3 мастни киселини (g)
  • - Омега-6 мастни киселини (g)
  • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)

въглехидрати

• 16 въглехидрати, общо (g)
  • - Фибри (g)
  • - Нишесте (g)
  • - Захари, общо (g)
    • - Захароза (g)
    • - Глюкоза (g)
    • - Фруктоза (g)
    • - Лактоза (g)
    • - Малтоза (g)
    • - Галактоза (g)

Протеини и аминокиселини

• 12 Протеин, общо (g)
  • - Триптофан (g)
  • - Треонин (g)
  • - Изолевцин (g)
  • - Левцин (g)
  • - Лизин (g)
  • - Метионин (g)
  • - Цистин (g)
  • - Фенилаланин (g)
  • - Тирозин (g)
  • - Валин (g)
  • - Аргинин (g)
  • - Хистидин (g)
  • - Аланин (g)
  • - Аспарагинова киселина (g)
  • - Глутаминова киселина (g)
  • - Глицин (g)
  • - Пролин (g)
  • - Серин (g)
  • - Хидроксипролин (g)

витамини

• - Бетаин (mg)
• - Фолиева киселина, общо (mcg)
  • - Витамин В9 (фолиева киселина) (mcg)
  • - Фолат (в храната) (мкг)
• - Витамин А (UI)
  • - Ретинол (мкг)
  • - Бета-каротин (мкг)
  • - Алфа каротин (мкг)
  • - Криптоксантин (мкг)
  • - Ликопен (mcg)
  • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
• - Витамин В1 (тиамин) (mg)
• - Витамин В2 (рибофлавин) (mg)
• - Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
• - Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
• - Витамин В6 (mg)
• - Витамин B8 (холин), общо (mg)
• - Витамин В12 (мкг)
• - Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
• Витамин D (UI)
  • - Витамин D2 (mcg)
  • - Витамин D3 (mcg)
• - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
  • - Бета-токоферол (mg)
  • - Гама-токоферол (mg)
  • - Делта-токоферол (mg)
• - Витамин К (mcg)

минерали

• - Калций (mg)
• - Желязо (mg)
• - Магнезий (mg)
• - Фосфор (mg)
• - Калий (mg)
• - Натрий (mg)
• - Цинк (mg)
• - Мед (mg)
• - Флуор (mcg)
• - Манган (mg)
• - Селен (мкг)

Други

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Pasca Dukan, alecsutzza да губи 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Pasca Dukan, alecsutzza за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Pasca Dukan, alecsutzza за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

- 4 яйца (от които използваме жълтък за пълнежа)

- 1 флакон ванилова есенция

-1 кутия 250 г обезмаслено сирене

- 2 ампули ванилова есенция

Описание на производителя

Първо накиснете стафидите във вода, а след това се погрижете за приготвянето на тестото.

Отделете белтъците от жълтъците. В купа сложете сухите съставки (трици, нишесте, подсладител), над които добавете киселото мляко, ваниловата есенция и 3 жълтъка. Смесете и разбъркайте добре състава и добавете бакпулвера. Отделно разбийте белтъците с малко твърда пяна сол. Лъжица малко пяна от белтък и го смесете със състава на триците.

Смесете обезмасленото сирене с жълтъка, подсладителя, ваниловата есенция и стафидите от хидратираната вода. Хомогенизирайте композицията добре.

За направата на Великден използвах силиконова форма, идеята за този Великден е да поставя пълнежа от сирене в центъра на формата, оставяйки няколко сантиметра до ръба

. Изсипете тестото върху сиренето. Поставете тавата във фурната, загрята до 160 градуса, и я оставете за около 30-35 минути (направете теста с клечка за зъби).

След като го извадите от фурната, оставете го да се охлади за 5-10 минути и го извадете от тавата. След като се охлади напълно, напудрете малко подсладител отгоре и поглезете вкусовите си рецептори.

---