Хейли Помрой - Ядеш много, отслабваш много
ОПИСАНИЕ
Хейли Помрой, с прякор „диетолог на знаменитости“, е лицензиран консултант по хранене и холистик и работи в клиники в Бевърли Хилс и Бърбанк. Сред изявите й по телевизия NBC можем да споменем предаванията на Access Hollywood и Extra. Хейл пише и статии за публикации като Marie Claire, People and Star.
Основната гледна точка на Хейли е, че не трябва да гледаме на храната като на враг, а като на приятел, който трябва да регулира метаболизма си, така че тялото да стане в състояние да изгаря мазнините. Следователно консумацията на храна може да бъде. разглежда като положителен биологичен опит. Следвайки диетата, предложена от автора, ще ядете до насита: три хранения на ден и поне две закуски. Няма повече калории, глад и безвкусна храна!
Книгата включва над 50 рецепти и четириседмичен диетичен план - който включва вегетариански, органични или безглутенови ястия - препоръчва се за онези, които досега, неуспешно, продължават да спазват диети по време на диети, но и за тези, които правят първия си опит. да отслабнете или които просто искат здравословен начин на живот и красиво тяло. Само след четири седмици не само ще се радвате да видите как отслабвате, но най-вероятно ще откриете, че нивото на холестерола Ви е спаднало, че нивото на кръвната Ви захар се е стабилизирало и че се чувствате по-спокойни.
Nr. на страници: 272
Година на издаване: 2016