КАЛОРИИ Скъпа

100гр пчелен мед ще ви донесат:

Колко калории в изскачащия мед на Kellogg’s Honey ?

Honey pops е марка зърнени култури, принадлежащи към групата на Kellogg’s. Те са, по-точно, пуканки, покрити с мед. По отношение на храненето, няма изненада. Honey Pops зърнените храни са с много високо съдържание на въглехидрати, 85g на 100g. Това са предимно сложни въглехидрати, осигурени от нишестето в пшеничното брашно. Простите въглехидрати, от друга страна, идват от захарта и меда, добавени към рецептата. В крайна сметка 30 g зърнени храни на Kellogg’s Honey Pops осигуряват приблизително 114 калории и 26 g въглехидрати. С 125 мл полуобезмаслено мляко, общите калории се увеличават до 174 калории и 33 г въглехидрати.

Kellogg’s Honey pops: противоречиви бухнали зърнени храни

От известно време се наблюдава, че зърнените култури сериозно започват да се конкурират с хляба в състава на закуската. Някои го виждат като края на континенталната закуска. Няма повече сандвичи и топли напитки в полза на купата със зърнени храни. И все пак има много гласове, които заклеймяват състава на някои зърна. Медовете на Kellogg’s Honey са един от тях. Защо ? Поради съдържанието им на захар. Световната здравна организация препоръчва максимално ниво от 10 g захар на 100 g. В действителност обаче този процент е по-скоро около 21 g захар на 100 g. В случая с Honey pops това е 25 g. Пропорция, която се счита за твърде преувеличена, което в дългосрочен план може да причини здравословни проблеми.

---