Калории Serrano Ham калории, шунка
Калории от 100 грама калории серано шунка, шунка. Шунката Serrano е доста вкусна и популярна шунка, която няма аналог заради доброто си качество.
Шунката Serrano обаче не е диетична шунка, поради което е и доста мазна и трябва да се консумира умерено, само ако искате да запазите фигурата си. Както всичко останало: По-добре в умерени количества, отколкото в маси.
Шунката Serrano също не е евтина и затова можете да се поглезите с няколко филийки, например през уикенда. По отношение на калорийните стойности: 100 грама вкусна шунка имат около 230 калории, което съответства на съдържание на мазнини около 12 грама. Шунката обаче има приятно високо съдържание на протеини от малко под 30 грама. За съжаление не знам колко натриев шунка Serrano съдържа, но делът не трябва да е незначителен и винаги трябва да се взема предвид.
Калорийни стойности на 100 грама шунка Serrano:
- Калорична стойност 971 kJ
- Калории 232 ккал
- Протеин 30 g
- Въглехидрати 1 g
- от които захар 1 g
- Мазнини 12 g
Блогазин за храна и пътуване
Като модерно списание във формат блог, ние публикуваме всичко, свързано с удоволствието, пътуванията и хотелите и разработваме висококачествено съдържание за тях в продължение на 13 години. Активни сме в социалните медии в Instagram, Pinterest и Youtube. Последвай ни!
Квота
»Независимо дали е класическа или модерна, има само една кухня:„ La Bonne “, добрата кухня! В менюто ми има цитат от Ван Гог: Простото е трудно. «-Пол Бокуз
„Малко пътешествие е достатъчно, за да обновим нас и света“ - Марсел Пруст