Калории Семена Маково семе - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

маково

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите маково семе към категорията "Семена", вижте новия раздел на ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 26%Калории 525 ккал
  • 67%мазнини 41,56 g
  • 2. 3% Наситени мазнини 4,517 g
  • Полиненаситени мазнини 28 569 g
  • Мононенаситени мазнини 5982 g
  • холестерол 0 mg
  • 1%Натрий 26 mg
  • 12%въглехидрати 28,13 g
  • 70% Фибри 19,5 g
  • 6% Захар 2,99 g
  • 21%протеин 17,99 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 41,56 мазнини, общо (g)
    • 4,517 наситени мазнини (g)
    • 28 569 Полиненаситени мазнини (g)
    • 5982 мононенаситени мазнини (g)
    • 0 Трансмазнини (мастни киселини) (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,546 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 28 295 омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 28.13 Въглехидрати, общо (g)
    • 19,5 фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 2.99 Захари, общо (g)
      • 2.33 Захароза (g)
      • 0,37 глюкоза (g)
      • 0,29 Фруктоза (g)
      • 0 Лактоза (g)
      • 0 Малтоза (g)
      • 0 Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 17,99 протеин, общо (g)
    • 0,184 триптофан (g)
    • 0.686 Треонин (g)
    • 0,819 изолевцин (g)
    • 1321 левцин (g)
    • 0.952 лизин (g)
    • 0,502 метионин (g)
    • 0,297 цистин (g)
    • 0,758 фенилаланин (g)
    • 0,727 тирозин (g)
    • 1095 валин (g)
    • 1945 Аргинин (g)
    • 0,471 хистидин (g)
    • 0,839 аланин (g)
    • 2,365 аспарагинова киселина (g)
    • 4,299 глутаминова киселина (g)
    • 0,952 глицин (g)
    • 2754 пролин (g)
    • 0,952 серин (g)
    • 0 Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,9 бетаин (mg)
  • 82 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 82 Фолат (в храната) (мкг)
  • 0 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,854 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,1 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,896 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,324 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,247 витамин В6 (mg)
  • 8.8 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 1 витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 1,77 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • 8.3 Бета-токоферол (mg)
    • 8,82 гама-токоферол (mg)
    • 0,23 Делта-токоферол (mg)
  • 0 Витамин К (mcg)
минерали
  • 1438 калций (mg)
  • 9,76 Желязо (mg)
  • 347 магнезий (mg)
  • 870 фосфор (mg)
  • 719 калий (mg)
  • 26 Натрий (mg)
  • 7.9 Цинк (mg)
  • 1,627 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 6 707 манган (mg)
  • 13,5 селен (мкг)
Други
  • 6.37 Остатъци (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 5.95 вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Макови семена, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Макови семена за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Маково семе за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма информация за "Макови семена".

Описание на производителя

В момента няма описание за "Poppy Seeds"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.