Калории сандвич хляб бриош - анорексия и булимия - FORUM Santé - Doctissimo
Знам, че въпросът ми е най-"глупав", но хей, тъй като хората все още страдат от TCA, избрах вкуса си според +/- калориите, накратко
И като погледнах в шкафа, видях, че майка ми е купила китайски, това е разточен бриош със сладкарски крем в него.
Той показва около 270 калории/100g и вуаля, моят проблем; всъщност не разбирам как един бриош, напълнен със сладкарски крем, може да има същите калории на 100 г като обикновения сандвич хляб, за който се предполага, че е еднакво по-малко сладък, по-малко пълнен със сметана и по-малко бриош LOL.
Както и да е, знам, че въпросът ми е странен, но по това време не разбрах защо този бриош е с ниско съдържание на калории в сравнение с други, нали знаете ?
Благодаря ви много и приятен ден.
В сладкарския крем имате яйца, следователно протеини.
Захарта е включена във въглехидратите. Така че сандвич хляб, ще намерите 4g захар в общо 48g въглехидрати. В китайския бриош 19g захар в общо 50g въглехидрати. Така че не процентът на захар наистина влияе върху калориите, а количеството въглехидрати. ( Чия тези захари).
След това имате липидите, всичко, което е хляб и получено, съдържа относително малко (с изключение на сладкиши) .
Кремът отново не е изненадващо "толкова калоричен". (Около 130 кал/100 грама, Интернет съдържа хиляда различни кремове). Рецептата съдържа основно мляко и яйца, захар също. Мисля, че премахват някои в китайския бриош, иначе с този всичко ще е прекалено сладко.
Мислех, че родителите са добрите момчета. И тогава израснах. Мислех, че играя, живея. Днес си играя с живота си, тъй като ми го откраднаха. И тогава спрях да растя.
Целта на съвършенството, към което се стремите, е мръсна.
Ще съборя това, което си замислил да ме унищожиш.
Отмъщението е ястие, което се яде студено, толкова често ми казвахте .
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
Подобни теми
колко калории забавна ванилова вафла
Колко калории са необходими за един растящ тийнейджър ?
4600 калории днес .
да, но хей хляб за сандвич и бриош не е едно и също нещо, докато по отношение на калории е почти същото, накратко
Благодаря все пак
Разбирам много добре защо ви се струва странно. Бил съм в това отражение в миналото.
Имате много храна, която може да изглежда или не може да изглежда еднакво, и да има еднакъв брой калории !
Както ви обясних, не захарта влияе върху калориите. Съвсем просто, защото е част от въглехидратите. 1g въглехидрати = 4 калории. Независимо дали имате над 10 g въглехидрати, 10 g захар или само 1 g захар, пак ще имате 40 калории.
Имате няколко захари във въглехидратите.
Те означават "чиста захар".
Още веднъж, когато изчисляваме калориите в храната, изчисляваме липидите, въглехидратите, протеините. Не с хранителните вещества/витамините/минералите, от които са направени !
Имате брашно и в двата клас въглехидрати.
Калориите са енергията на храната. Така че във въглехидратите няма да има елемент, който да играе върху калориите, а количеството въглехидрати, без да се вижда отзад !
Но ако отидете по-нататък с отражението си, ще видите, че наистина съставът на храната е важен, дори и по отношение на калориите, това е едно и също нещо. !