Калории с вкус на уиски от уиски и увеличаване на теглото

калории

Калории от уиски: напитката ни прави дебели?

От няколко години здравето и благосъстоянието са все по-важни. Калориите, небалансираното хранене и вредните съставки са част от повишената здравна осведоменост. Логичната стъпка за нас, любителите на уискито, разбира се е да разгледаме внимателно уискито. Тази публикация е за всеки, който се интересува от тънките си линии.

Колко калории има в чаша уиски?

Според Министерството на земеделието на САЩ, всяка една доза уиски (100g) има между 230-296 калории. Флуктуациите се причиняват от различното алкохолно съдържание, което обикновено е по-високо при по-старите реколти. Колкото по-високо е съдържанието на алкохол, толкова повече калории има уискито.

Калории от уиски: напитката има всичко

Както можете да видите, уискито е висококалорично. Ако пиете твърде много, рискувате да напълнеете от уиски. Въпреки това, чаша уиски при специални поводи или по време на уютна среща с приятели не вреди. В блокче шоколад вече има два пъти повече калории, отколкото в 100 мл уиски.

Сравнени калории на уиски и други ферментирали напитки

Един от аргументите в полза на ферментиралите напитки е, че те имат по-малко калории от дестилираните напитки. Ферментиралите напитки са например вино, бира, мъст или сайдер. Дестилираните напитки включват джин, водка, шнапс от захарна тръстика и други спиртни напитки като царевица, уиски или ром И това е вярно: виното и бирата имат по-малко калории от виното. Проблемът с този аргумент обаче е, че информацията се отнася до 100 ml. Около 700 мл бира имат повече калории от 100 мл уиски. Това съответства на около две чаши. По време на тържество или уютна вечеря обаче много малко хора го напускат само с две чаши бира. 400 мл червено вино също има толкова калории, колкото 100 мл уиски. Това се равнява на около три чаши вино в сравнение с две чаши уиски. Заключение: Калориите в уискито не играят важна роля в удоволствието, тъй като влюбените обикновено консумират само умерени количества.

Като общо правило се наслаждавайте на уискито си, но пийте отговорно. Уискито ви носи най-големите предимства при умерена консумация. Същото важи, разбира се, и за други алкохолни напитки.