Калории с обикновени кифли - хранителна стойност, GI и здраве

Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3ω-3) (цис и/или транс) 0,048 g

калории

Ейкозапентаенова киселина EPA (20: 5ω-3) 0 g

  • на 100гр
  • Протеин 8,87 g
    • Триптофан 0.108 g
    • Треонин 0,331 g
    • Изолевцин 0,404 g
    • Левцин 0,652 g
    • Лизин 0,45 g
    • Метионин 0,153 g
    • Цистин 0,182 g
    • Фенилаланин 0,417 g
    • Тирозин 0,258 g
    • Валин 0,454 g
    • Аргинин 0,408 g
    • Хистидин 0.201 g
    • Аланин 0,401 g
    • Аспарагинова киселина 0,606 g
    • Глутаминова киселина 2,211 g
    • Глициния 0,347 g
    • Пролин 0,71 g
    • Серин 0,415 g
  • на 100гр
  • Мазнини 1,69 g
    • Холестерол 0 mg
    • Наситени мастни киселини 0,733 g
      • Маслена киселина (4: 0) 0 g
      • Капронова киселина (6: 0) 0 g
      • Каприлова киселина (8: 0) 0,002 g
      • Капринова киселина (10: 0) 0 g
      • Лауринова киселина (12: 0) 0,083 g
      • Миристинова киселина (14: 0) 0,034 g
      • Палмитинова киселина (16: 0) 0,292 g
      • Стеаринова киселина (18: 0) 0,317 g
      • Мононенаситени мастни киселини 0,383 g
        • Ерукастична киселина (20: 1ω-9) 0 g
    • Олеинова киселина (18: 1 ω-9) (цис и/или транс) 0,383 g
    • Палмитолеинова киселина (16: 1ω-7) (цис и/или транс) 0 g
    • Цетолеинова киселина (22: 1ω-11) (цис и/или транс) 0 g
    • Полиненаситени мастни киселини 0,498 g
    • Арахидонова киселина AA (20: 4ω-6) 0 g
    • Линолова киселина LA (18: 2ω-6) 0,449 g
    • Гама-линоленова киселина GLA (18: 3 ω-6) 0 g
    • Дихомо-гама-линоленова киселина (20: 3ω6) 0 g
    • Докозахексаенова киселина DHA (22: 6ω-3) 0 g
    • Стеаридонова киселина (18: 4ω-3) 0 g
    • Докозапентаенова киселина (22: 5ω-3) 0 g
    • Ейкозатриенова киселина (20: 3ω-3) 0 g
    • Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3 ω-3) 0,04 g
  • на 100гр
  • Въглехидрати 44,17 g
    • Прости захари и други захари 3,53 g
  • на 100гр
  • Енергия (kCal) 227 kCal
    • Енергия (kJ) 951 kJ
  • Витамин D (mcg) 0 µg
  • Витамин С 1,8 mg
  • Тиамин (витамин В1) 0,477 mg
  • Рибофлавин (витамин В2) 0,25 mg
  • Ниацин (витамин В3 или РР), в общ еквивалент на ниацин 5.87 NE
  • Пантотенова киселина (витамин В5) 0,363 mg
  • Витамин В6 0,054 mg
  • Витамин В12 0,04 µg
  • Витамин К 1,2 µg
  • Витамин А и провитамин А, в еквиваленти на активност на ретинол (RSE) 0 µg
  • Диетични фолатни еквиваленти (EFA) 133,5 µg