Калории Риба Бяла риба, различни видове, пушена - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

пушена

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна „Бяла риба, различни видове, пушена“ към категорията „Риба“, вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 5%Калории 108 ккал
  • 2%мазнини 0,93 g
  • 1% Наситени мазнини 0,228 g
  • Полиненаситени мазнини 0,293 g
  • Мононенаситени мазнини 0,278 g
  • холестерол 33 mg
  • 42%Натрий 1019 mg
  • 0%въглехидрати 0 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 0% Захар 0 g
  • 27%протеин 23,4 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,93 мазнини, общо (g)
    • 0,228 наситени мазнини (g)
    • 0,293 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0,278 Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 33 холестерол (mg)
    • 0,209 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,084 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 0 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0 Захар, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 23.4 Протеин, общо (g)
    • 0,262 триптофан (g)
    • 1026 Треонин (g)
    • 1078 изолевцин (g)
    • 1 902 левцин (g)
    • 2149 лизин (g)
    • 0,693 метионин (g)
    • 0,251 цистин (g)
    • 0,914 фенилаланин (g)
    • 0,79 тирозин (g)
    • 1206 валин (g)
    • 1.4 Аргинин (g)
    • 0,689 хистидин (g)
    • 1415 аланин (g)
    • 2,396 аспарагинова киселина (g)
    • 3,493 Глутаминова киселина (g)
    • 1,123 глицин (g)
    • 0.827 пролин (g)
    • 0,955 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 7 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 7 Фолат (в храната) (мкг)
  • 190 витамин А (IU)
    • 57 Ретинол (mcg)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,032 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0.101 Витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 2.4 Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0.104 Витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,389 витамин В6 (mg)
  • 95 витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 3.26 Витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • 12.8 Витамин D3 (mcg)
  • 0,21 Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 0,1 витамин К (mcg)
минерали
  • 18 калций (mg)
  • 0,5 желязо (mg)
  • 23 магнезий (mg)
  • 132 Фосфор (mg)
  • 423 калий (mg)
  • 1019 натрий (mg)
  • 0,49 цинк (mg)
  • 0,315 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,034 манган (mg)
  • 13,5 селен (мкг)
Други
  • 5.06 Остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 70,83 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Над бели, различни видове, пушени, за да загубят 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Бяла риба, различни видове, пушена за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Бяла риба, различни видове, пушена за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Бяла риба, различни видове, пушена"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Бяла риба, различни видове, пушена"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.