КАЛОРИИ пролетна ролка

Пролетна ролка от 130 грама ви носи:

Брой калории в пролетно руло

Spring roll е виетнамски кулинарен специалитет, приготвен с месо, фиде и зеленчуци. Тези пълнежи се увиват в варена оризова торта и съставляват пролетното руло. Има три вида пролетно руло: с печено или смляно свинско месо, приготвено в бульон от скариди или с телешко месо. Трите винаги се приготвят с бяла фиде и зеленчуци. Пролетното руло е интересно по отношение на храненето на въглехидрати и протеини, като същевременно е с ниско съдържание на мазнини. Обикновено се яде като аперитив или като предястие по време на хранене.

Пролетното руло за отслабване ?

Пролетното руло е по-скоро средно по отношение на калорийния прием, но представлява балансирана храна. Той е добър източник на протеини и фибри и ви помага бързо да се наситите, като същевременно намалява желанието за лека закуска. Следователно това е добра храна за отслабване, но внимавайте със сосовете, които ядете с нея! По този начин, за да се избегне злоупотреба, препоръчително е да се излее домашен винегрет върху съставките, преди да се навият пролетните ролки. Така че, ако дресингът е добре подправен, няма да е необходимо вашите пролетни ролки да се сервират с друг сос. Друг вариант е да добавите сусам или листа от мента към вашата подготовка. Идеята е да добавите вкус към вашите пролетни ролки, за да не ги денатурирате със сосове, които са твърде мазни или сладки.

---