Калории пресен нектарин без сърцевина (1 парче прибл
Съдържанието на калории в 1 бройка е
Повече хранителни стойности
| 57 | ккал |
| 0,1 | G |
| 12 | G |
| 1 | G |
| 2 | G |
Посочените хранителни стойности се отнасят за 1 парче пресен нектарин без сърцевина (1 парче = приблизително 100 g) (средна стойност). Но можете също така да изчислите калориите за всяко количество: Променете количеството .
Горните хранителни стойности се отнасят за 1 брой. Можете да промените сумата по-долу.
Промяна на сумата
Потърсете друга храна
Можете не само да изчислите калорийното съдържание на пресен нектарин без сърцевина (1 парче = приблизително 100 g) (средна стойност), но също така и калорийното съдържание на хиляди други храни. За да направите това, въведете храната, за която също искате да знаете съдържанието на калории по-долу:
Информация за продукта
Колко тежи нектаринът? Средно оразмерен нектарин тежи точно като праскова около 100 грама на парче. Нектаринът със сърцевина има 52 ккал, а нектаринът без сърцевина има 57 ккал.
За разлика от прасковата с нейната кадифена пухкава кожа, нектаринът има гладка кожа. Освен това е много сочен, но най-вече не толкова сладък като прасковите.
Така че нектарините са нискокалорични и много здравословни, защото съдържат много витамини, особено витамин К, витамин А и витамин С. Можете да хапвате нектарини без гузна съвест, дори ако сте на диета. През лятото ситно нарязаните нектарини също имат страхотен вкус като добавка към черни чайове, бяло вино или леки напитки. Добавете кубчета лед и листа от мента и ще получите перфектна напитка с малко калории. Летен удар, който ви кара да искате повече.