Калории Плодови банани, пресни - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна "Банани, прясна" към категорията "Плодове", вижте новия раздел с ръководството за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 4%Калории 89 ккал
  • 1%мазнини 0,33 g
  • 1% Наситени мазнини 0,112 g
  • Полиненаситени мазнини 0,073 g
  • Мононенаситени мазнини 0,032 g
  • холестерол 0 mg
  • 0%Натрий 1 mg
  • 10%въглехидрати 22,84 g
  • 9% Фибри 2.6 g
  • 24% Захар 12,23 g
  • 1%протеин 1,09 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 0,33 мазнини, общо (g)
    • 0,112 наситени мазнини (g)
    • 0,073 Полиненаситени мазнини (g)
    • 0.032 Мононенаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,027 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,046 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 22,84 Въглехидрати, общо (g)
    • 2.6 Фибри (g)
    • 5.38 Нишесте (g)
    • 12.23 Захар, общо (g)
      • 2.39 Захароза (g)
      • 4.98 Глюкоза (g)
      • 4.85 Фруктоза (g)
      • 0 Лактоза (g)
      • 0,01 малтоза (g)
      • 0 Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 1,09 протеин, общо (g)
    • 0,009 триптофан (g)
    • 0,028 Треонин (g)
    • 0,028 изолевцин (g)
    • 0,068 левцин (g)
    • 0,05 лизин (g)
    • 0,008 метионин (g)
    • 0,009 цистин (g)
    • 0,049 фенилаланин (g)
    • 0,009 тирозин (g)
    • 0,047 валин (g)
    • 0,049 аргинин (g)
    • 0,077 хистидин (g)
    • 0,04 аланин (g)
    • 0,124 аспарагинова киселина (g)
    • 0,152 глутаминова киселина (g)
    • 0,038 глицин (g)
    • 0,028 пролин (g)
    • 0,04 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,1 бетаин (mg)
  • 20 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 20 фолат (в храната) (мкг)
  • 64 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 26 Бета-каротин (мкг)
    • 25 алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 22 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,031 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,073 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 0,665 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,334 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,367 витамин В6 (mg)
  • 9.8 Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 8.7 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,1 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • 0 Бета-токоферол (mg)
    • 0,02 гама-токоферол (mg)
    • 0,01 делта-токоферол (mg)
  • 0,5 витамин К (mcg)
минерали
  • 5 калций (mg)
  • 0,26 желязо (mg)
  • 27 магнезий (mg)
  • 22 фосфор (mg)
  • 358 калий (mg)
  • 1 натрий (mg)
  • 0,15 цинк (mg)
  • 0,078 Мед (mg)
  • 2.2 Флуор (mcg)
  • 0,27 манган (mg)
  • 1 селен (мкг)
Други
  • 0,82 остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 74,91 вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Банани, пресни за сваляне на 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Банани, пресни за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Банани, пресни за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма информация за "Банани, пресни".

Описание на производителя

В момента няма описание за "Bananas, fresh"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.