Калории P P Рецепти Готвач
Тесто за пица с ниско съдържание на калории и мазнини
за един лист, подходящ за БГВ
Пълнозърнеста пица, с ниско съдържание на калории и мазнини
За тестото смесете маята, водата и захарта и оставете да втаса за около 10 минути. След това разбъркайте маслото в предварително тестото. Пресейте брашното и солта в купа и направете кладенче в средата. Изсипете предварително тестото и обърнете всичко в едно
Нискокалоричен малинов сладолед
Болонезе пастата се пече с ниско съдържание на калории
Запържете каймата, без да добавяте допълнителна мазнина и подправете със сол и черен пипер. Добавете доматите към каймата и подправете със сол и черен пипер. Освен това разбъркайте една супена лъжица италиански билки в соса и извадете
Спанак - нискокалорична пица
32 см пица с 11 WW точки, за 2 броя
Бърза доматена супа с малко калории
Нарежете на кубчета пилешките гърди. Нарежете на кубчета лука и червения пипер. Запържете пилешките гърди в незалепващ тиган в зехтина на умерен огън. Извадете пилешките гърди от тигана и в останалата мазнина запържете лука и нарязаните на кубчета шунка. Така