Калории от Spring Roll на диета

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

roll

Какво по-хубаво от хубаво прясно пролетно рулце с мента и салата, потопено в сос nuoc-mam? Като предястие или дори основно ястие, това е истинска наслада. И добри новини: Дори и да сте на диета, пак можете да й се насладите!

Всъщност пролетното руло (да не се бърка с немския) е азиатски специалитет, който не е много калоричен и се приготвя с пиле (или свинско, или скариди ...), кълнове от боб, маруля, морков, оризова фиде, торти от мента и ориз.
За пилешко пролетно руло например има 154 kcal на 100 gr (16 gr. Протеин; 8 gr. Липиди, включително 1 gr. Наситени мастни киселини; 0.5 gr. Натрий; 0, 4 грама калий; 4 грама въглехидрати; 2,5 грама диетични фибри; 0,8 грама захари; калций, желязо и витамини В6 и В12).