Калории от поничката - интересни факти за сладкиша

Поничка, която всъщност се нарича поничка, е сладка сладка от Америка. Тук можете да разберете колко калории съдържа такава поничка и какво още трябва да знаете за американските тестени пръстени.

Точното наименование на поничката, т.е. поничка, означава ядки от тесто и описва действителната форма на поничката, която е много подобна на познатата тук берлинска. Днес почти всички понички изглеждат като сладки гевреци и представляват тестени пръстени.

Калории и странности на поничките

По отношение на основното тесто, поничките са точно от вида мастни бисквити като нашите добре познати понички, понички или пръстени за пръскане. Тези сладкиши са законно закотвени като пържени сладкиши.

Кроасанът е вкусен. Тези френски бисквити са висококалорични ...

Хранителни стойности и калории на поничките

Калориите на поничките варират донякъде в зависимост от глазурата и топинга, с които са поръсени поничките.
Глазурата и крехкостта или шоколадът и бадемите или ядките водят до увеличаване на калориите.
Колкото по-цветно и съблазнително изглежда една поничка, толкова по-високо е нейното съдържание на калории. Шоколадовите поръси върху твърда, бяла глазура или цветни декорации с твърда глазура увеличават съдържанието на калории в поничка с до 60 Kcal на парче вкусна сладкиш.
Поничка не може да ви осигури много положителни хранителни стойности. Поничка съдържа поне 10 грама мазнини и само около 1,2 грама фибри.
Всички витамини, съдържащи се в тези сладкиши, се губят или чрез висока температура на печене, или по-късно съхранение. Няма да откриете значително съдържание на витамини в американските тестени пръстени.
Дори с минералите и микроелементите, в мастните бисквити няма количества, които си струва да се споменат за вашето здраве.

Яжте поничка с удоволствие, когато ви се иска, и след време забравете за всичко, което знаете за калориите и хранителните стойности. И тогава не яжте този малък грях отново, преди много месеци по-късно. Ето как можете да се поглезите с вкусна поничка.