Калории от отворен форум за отслабване на кок

П.Диди

за съжаление тук не намерих правилната тема. Можете ли да ми кажете колко калории има в сандвич? Знам, че това не е оптималната диета и за щастие успях да подредя храната за мен, но това просто ме интересува. Затова изрежете руло от зърно в средата, задник от двете страни и напр. парче Гауда.

Форум отслабване

Би било хубаво, ако някой може да ми помогне.

Франци

така че от чувството си за червата бих казал,
че вашият кок има приблизително 300Kcal.

Kornbrötchen така или иначе има нещо повече от нормално, добре
Маслото е висококалорично и с парче сирене правя математиката
винаги с 40-50Kcal.

чувствам се свободен

Франци

Червеното слънце на Криптон

Препоръчвам следното:

1. Купете кухненски везни
2. FETTRECHNER.DE - интерактивната таблица с калории
3. Знаете колко калории какво