Калории от целина, корен от целина, ремолада от целина

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

калории

Целината е зеленчук, който може да се появи в две различни форми: стъбла за целина (зелена целина) или като голяма луковица за корен от целина (бяла целина). Внимавайте, защото понякога изразът бяла целина може да се отнася и за целина (в зависимост от регионите по света), за щастие на практика е много лесно да ги различите визуално.

Тези две целини произхождат от едно и също семейство растения, но те са различни сортове и следователно имат различен вид и вкус. Целовата целина е листен зеленчук, докато коренът от целина е кореноплоден, така че техните хранителни характеристики също са много различни. Целината е по-ниската калория от двете (вижте по-долу.)

Целината кара ли ви да отслабвате? Както всички зеленчуци, той насърчава загуба на тегло, тъй като е нискокалоричен и богат на витамини и минерали, особено витамин К (това е една от храните, които съдържат най-много). Целиаракът е малко по-калоричен, което не му пречи да бъде много здравословна храна, а също така е и една от най-богатите на молибден храни, което е минерал от съществено значение за правилното функциониране на тялото ви.

Можете да пиете сок от целина, за да отслабнете, но сокът от целина не ви кара да отслабвате, както някои твърдят. Това също не е храна с отрицателни калории, термин, който се отнася до храни, чието храносмилане би отнело повече енергия, отколкото те съдържат.