Калории, останали и все още изядени твърде много Fitbit Community
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
Трелони
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
Вече 3 дни използвам Fitbit. Не ми е обаче напълно ясно защо дисплеят на калориите ми казва, че съм консумирал твърде много калории, но все пак например са останали 230 калории. Защо са останали, след като вече съм ял твърде много? Задал съм калориен дефицит от 500, ако това е важно.
31.07.2017 10:20 - редактирано 08-02-2017 11:27
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
AlexDD
31.07.2017 10:20 - редактирано 08-02-2017 11:27
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
Вижте настройките си. Нещо сте сгрешили.
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
SunsetRunner
- Означаване като ново
- отметка
- Абонирайте се за
- Идентифицирайте
- Да натиснеш
- Изпратете на приятел по имейл
- Маркирайте принос
изчисляването директно за вашата храна винаги следи съотношението между приема и изгорената храна. Веднага щом сте по-близо от 450 kcal, това вече ви казва "за".
Изчислението на началната страница ви казва колко вероятно можете да изядете общо през този ден и основно казва само колко от него все още е налично. Правилото за дефицит от 500 ккал го приема, но няма значение дали сте над дефицита след вечеря, тъй като отчита всички ккал, които е вероятно да изгорите до полунощ.