Калории над есетратаNiseter, различни видове, пушени - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

различни

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна за есетра/есетра, различни видове, пушени в менюто, в категорията „Риба”, вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 9%Калории 173 ккал
  • 7%мазнини 4,4 g
  • 5% Наситени мазнини 1037 g
  • Полиненаситени мазнини 0,436 g
  • Мононенаситени мазнини 2356 g
  • холестерол 80 mg
  • 31%Натрий 739 mg
  • 0%въглехидрати 0 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 0% Захар 0 g
  • 36%протеин 31,2 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 4.4 Мазнини, общо (g)
    • 1037 наситени мазнини (g)
    • 0.436 Полиненаситени мазнини (g)
    • 2356 мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 80 холестерол (mg)
    • 0,321 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,062 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 0 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0 Захар, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 31.2 Протеин, общо (g)
    • 0,349 триптофан (g)
    • 1368 Треонин (g)
    • 1438 изолевцин (g)
    • 2,536 левцин (g)
    • 2865 лизин (g)
    • 0,924 метионин (g)
    • 0,334 цистин (g)
    • 1,218 фенилаланин (g)
    • 1053 тирозин (g)
    • 1 607 валин (g)
    • 1867 аргинин (g)
    • 0,919 хистидин (g)
    • 1887 Аланин (g)
    • 3195 аспарагинова киселина (g)
    • 4,658 Глутаминова киселина (g)
    • 1498 глицин (g)
    • 1 103 пролин (g)
    • 1,273 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 20 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 20 фолат (в храната) (мкг)
  • 933 витамин А (UI)
    • 280 Ретинол (mcg)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,09 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,09 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 11.1 Витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 1 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,27 витамин В6 (mg)
  • 87.3 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 2.9 Витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • 16.1 Витамин D3 (mcg)
  • 0,5 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 0,1 витамин К (mcg)
минерали
  • 17 калций (mg)
  • 0,93 желязо (mg)
  • 47 Магнезий (mg)
  • 281 Фосфор (mg)
  • 379 калий (mg)
  • 739 натрий (mg)
  • 0,56 цинк (mg)
  • 0,05 Мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,03 манган (mg)
  • 20.1 Селен (мкг)
Други
  • 1.9 Остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 62,5 вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% есетра/есетра, различни видове, пушени, за да загубят 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% есетра, различни видове, пушени за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Есетра/Nisetru, различни видове, пушени за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма допълнителна информация за "Есетра, различни видове, пушени"

Описание на производителя

В момента няма описание за "есетра, различни видове, пушени"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.