I n; никога не съм отслабвал толкова много през живота си 11 килограма

толкова

Adeline, 33 години, Angers

Защо Linecoaching?

Как е различен този метод ?

Съвсем различно е, защото на Linecoaching няма меню, няма забранена или разрешена храна, няма "яжте умерено", няма препоръчително количество, няма храна за претегляне, можете да ядете стриктно каквото искаме, когато искаме, стига да слушаме тялото си, нашите хранителни усещания. Което го прави много, много персонализирана програма, защото не всички имаме еднакви нужди. Мисля, че това е РЕШЕНИЕТО за проблеми с храната и че всеки може да го присвои според своя опит. И, преди всичко, чрез внимателност се научаваме как да не ядем, ако не сме гладни, ако това е само емоционално и Не съм виждал този подход никъде другаде.

Какви са впечатленията ви от курса Linecoaching ?

Курсът на храната е много постепенен, стъпките ви позволяват да се справите с всяка точка (емоционално желание за ядене, пълнота, глад и др.) една по една и да отделите време да се опознаят и укротят новите им усещания. И най-вече накрая не ни „пускат“ с потупване по гърба и „късмет за бъдещето“, можем да продължим да закрепваме новите си навици. чрез самооценки и нови упражнения.