Калории на сладки картофи (средно)
Съдържанието на калории от 100 g е
Повече хранителни стойности
| 155 | ккал |
| 6-то | G |
| 24 | G |
| 2 | G |
| 3 | G |
Посочените хранителни стойности се отнасят за 100 g пържени картофи (средна стойност). Но можете също така да изчислите калориите за всяко количество: Променете количеството .
Горните хранителни стойности се отнасят за 100 g. Можете да промените сумата по-долу.
Промяна на сумата
Потърсете друга храна
Тук можете не само да изчислите калорийното съдържание на картофи от сладки картофи (средна стойност), но и калорийното съдържание на хиляди други храни. За да направите това, въведете храната, за която също искате да знаете съдържанието на калории по-долу:
Информация за продукта
Сладкият картоф, наричан още батата, има 111 ккал на 100 г, малко повече калории от нашите домашни картофи за трапеза. В сравнение с тестените изделия или ориза, сладките картофи все още се справят много по-добре. Както сладкият картоф, така и трапезният картоф съдържат важни минерали и витамини.
По вкус сладките картофи напомнят на кестени, тиква и моркови и имат сладък вкус. Можете да варите, пържите, пюрирате, печете, печете и, за разлика от трапезните картофи, дори
Яжте сурово в салати. Месото на сладкия картоф се разпада на мека каша, когато се готви, поради което те са толкова подходящи за пюриране. Можете също така да направите картофи от сладки картофи от тях, но мазнината за пържене вече ги прави наистина неподходящи за вашата диета. Батата може да бъде с жълто, бяло или оранжево. Външно те са или червеникави, червеникавокафяви или светлокафяви.
Сладките картофи също често се бъркат с ямс.