Калории на грейпфрут - отслабва ли ви грейпфрутът

Добре дошли в моя уебсайт. Казвам се Ромен, на 27 години съм и съм отслабнал за повече от 30 килограма за постоянно. За да научите повече за пътуването ми, следвайте тази връзка. Желая ви приятно посещение и добро четене !

калории

Грейпфрутът (или забраненият плод) е цитрусов плод с розова или понякога жълта плът, с доста кисел, но понякога сладък вкус. Съдържа определено количество захар, но все пак може да се консумира, докато отслабвате. Името на грейпфрута е Citrus Paradisi (или pomelo), внимавайте да не го объркате с истинския грейпфрут (погрешно наречен китайски pomelo), от който той отчасти наследява киселинния вкус.

Намира се в началото на годината от януари до май от южната част на Франция, по-добре ще е да се избягва консумацията му през останалата част от годината, защото след това идва от много далеч (Азия, Западна Индия, Южна Африка) и следователно допринася за глобалното затопляне.

Бъдете внимателни, защото консумацията на грейпфрут ще бъде опасна при хора, подложени на определени медицински процедури, повече информация ще намерите на страницата на този плод в Уикипедия.

Ето хранителната информация за 100 г месо от грейпфрут:

  • Въглехидрати: 10g
  • Калории: 41kcal

Грейпфрутът съдържа средно 300g ядлива плът, така че целият грейпфрут ще съдържа около 123kcal. Кората от грейпфрут съдържа същото количество енергия като сока му, но внимавайте за захаросана кора от грейпфрут, която е много по-сладка и калорична бомба !