Калории на физалис, хранителни стойности, данни за продуктите
Данни за продукта
анализ
Хранителен светофар за 100гр
Дял на калоричността
Хранителни стойности
| Калории | 49 ккал |
| Калорична стойност | 205 kJ |
| протеин | 1,5 g |
| въглехидрати | 11 g |
| - от които захари | 3,9 g |
| дебел | 0,5 g |
| - тук: наситени мастни киселини | - |
| Фибри | 0,5 g |
| Съдържание на вода | 81% |
| сол | 0,013 g |
| натрий | 0,005 g |
Продукт: Натурален продукт - Физалис
| Витамин А | - | mg |
| Витамин В1 | - | mg |
| Витамин В2 | - | mg |
| Витамин В3 | - | mg |
| Витамин В5 | - | mg |
| Витамин В6 | - | mg |
| Витамин В9 | - | mg |
| Витамин В12 | - | mg |
| витамин Ц | 28 | mg |
| Витамин D | - | mg |
| Витамин Е. | - | mg |
| Витамин Н. | - | mg |
| Витамин К | - | mg |
| хлор | 2 | mg |
| хром | - | mg |
| Калций | 12 | mg |
| желязо | 1.3 | mg |
| Брашно | - | mg |
| йод | - | mg |
| калий | 170 | mg |
| мед | - | mg |
| магнезий | 8-ми | mg |
| манган | - | mg |
| фосфор | 39 | mg |
| сяра | 6-то | mg |
| селен | - | mg |
| цинк | 0,1 | mg |
описание
Натуралният продукт, който Физалис има в „прясно“ състояние 49 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Това съответства на калоричността 205 kJ (KiloJoule). Продуктът се причислява към хранителната група плодове, плодови продукти.
Хранителните стойности достигат до 100g 1,5g протеин, 11g въглехидрати и 0,5 g мазнина. От 11 g въглехидрати 3,9 g са захар.
Солта има пропорция 0,013 g на 100 g, което съответства на 0,005 g натрий. Съдържанието на фибри е 0,5g. 81% от масата е вода, която сама по себе си няма калоричност.
Хранителният светофар помага да се класифицира по-лесно храната въз основа на хранителните стойности. Според хранителния светофар, храната е в ниски граници с 0,5 g мазнина. С 3.9g, съдържанието на захар във Physalis трябва да бъде зададено в ниските граници, в съответствие с насоките на хранителния светофар. Делът на солта е нисък.
Продуктът съдържа витамин С. В тази храна се съдържат 8 минерала хлор, калций, желязо, калий, магнезий, фосфор, сяра и цинк.
Количеството плодове се съхранява с 6g.
Не са известни други сортове или аромати за Физалис.
С тази храна не е създадено хранене.
Храната Physalis е регистрирана от crossy на 23 април 2013 г.