Калории Месо Свинско, смляно, 84% месо 16% мазнина, варено, смесено - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

смляно

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите „Свинско, кайма, 84% месо/16% мазнина, варено, смесено“ към категорията „Месо“, вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 14%Калории 289 ккал
  • 32%мазнини 20,04 g
  • 33% Наситени мазнини 6 631 g
  • Полиненаситени мазнини 2 549 g
  • Мононенаситени мазнини 9021 g
  • холестерол 89 mg
  • 4%Натрий 89 mg
  • 0%въглехидрати 0,58 g
  • 0% Фибри 0 g
  • 0% Захар 0 g
  • 31%протеин 26,69 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 20.04 Мазнини, общо (g)
    • 6631 наситени мазнини (g)
    • 2,549 Полиненаситени мазнини (g)
    • 9021 мононенаситени мазнини (g)
    • 0,143 Трансмазнини (мастни киселини) (g)
    • 89 холестерол (mg)
    • 0,265 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 4.5 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 0,58 въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 0 Захар, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 26,69 протеин, общо (g)
    • 0,344 триптофан (g)
    • 1132 Треонин (g)
    • 1.22 Изолевцин (g)
    • 2 129 левцин (g)
    • 2,296 лизин (g)
    • 0,713 метионин (g)
    • 0,308 цистин (g)
    • 1136 фенилаланин (g)
    • 1.13 Тирозин (g)
    • 1343 валин (g)
    • 1,741 аргинин (g)
    • 1055 хистидин (g)
    • 1,573 аланин (g)
    • 2 404 аспарагинова киселина (g)
    • 3944 глутаминова киселина (g)
    • 1492 глицин (g)
    • 1.31 Пролин (g)
    • 1 071 серин (g)
    • 0,25 хидроксипролин (g)
витамини
  • 8.5 Бетаин (mg)
  • 1 фолат, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 1 фолат (в храната) (мкг)
  • 0 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 0 Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,421 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,486 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 9,286 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,915 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,613 витамин В6 (mg)
  • 89,7 витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 1.02 витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • 0,5 витамин D3 (mcg)
  • 0,31 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • 0 Бета-токоферол (mg)
    • 0,04 гама-токоферол (mg)
    • 0 Делта-токоферол (mg)
  • 0 Витамин К (mcg)
минерали
  • 20 калций (mg)
  • 1.1 Желязо (mg)
  • 23 магнезий (mg)
  • 226 фосфор (mg)
  • 354 калий (mg)
  • 89 Натрий (mg)
  • 2,57 цинк (mg)
  • 0,04 Мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,013 манган (mg)
  • 42.4 Селен (мкг)
Други
  • 1.34 Остатък (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 51.35 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% свинско, смляно, 84% месо/16% мазнини, варено, смесено, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% свинско, смляно, 84% месо/16% мазнини, варено, смесено за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Свинско, смляно, 84% месо/16% мазнина, варено, смесено за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Свинско, смляно, 84% месо/16% мазнина, варено, смесено"

Описание на производителя

Понастоящем няма описание за "Свинско месо, мляно, 84% месо/16% мазнина, варено, смесено"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.