Калории Месо Фазан, сурово, месо и кожа - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите храна „Фазан, сурово, месо и кожа“ към категорията „Месо“, вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 9%Калории 181 ккал
  • 15%мазнини 9,29 g
  • 14% Наситени мазнини 2,7 g
  • Полиненаситени мазнини 1,18 g
  • Мононенаситени мазнини 4.32 g
  • холестерол 71 mg
  • 2%Натрий 40 mg
  • 0%въглехидрати 0 g
  • 0% Фибри 0 g
  • -% Захарури - g
  • 26%протеин 22,7 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 9,29 мазнини, общо (g)
    • 2.7 Наситени мазнини (g)
    • 1.18 Полиненаситени мазнини (мастни киселини) (g)
    • 4.32 Мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 71 Холестерол (mg)
    • 0,1 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,81 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 0 Въглехидрати, общо (g)
    • 0 Фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • - Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 22,7 протеин, общо (g)
    • 0,304 триптофан (g)
    • 1 108 Треонин (g)
    • 1,228 изолевцин (g)
    • 1,87 левцин (g)
    • 2015 Лизин (g)
    • 0,643 метионин (g)
    • 0,305 цистин (g)
    • 0,876 фенилаланин (g)
    • 0,724 тирозин (g)
    • 1,23 Валин (g)
    • 1,412 аргинин (g)
    • 0,864 хистидин (g)
    • 1,41 аланин (g)
    • 2186 аспарагинова киселина (g)
    • 3 309 глутаминова киселина (g)
    • 1,231 Глицин (g)
    • 0,939 пролин (g)
    • 0,972 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 6 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 0 Витамин B9 (фолиева киселина) (mcg)
    • 6 Фолат (в храната) (мкг)
  • 177 витамин А (UI)
    • 53 Ретинол (mcg)
    • - Бета-каротин (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (mcg)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,072 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,143 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 6426 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,928 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,66 витамин В6 (mg)
  • - Витамин B8 (холин), общо (mg)
  • 0,77 витамин В12 (мкг)
  • 5.3 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • - Витамин К (mcg)
минерали
  • 12 калций (mg)
  • 1,15 Желязо (mg)
  • 20 магнезий (mg)
  • 214 фосфор (mg)
  • 243 калий (mg)
  • 40 Натрий (mg)
  • 0,96 цинк (mg)
  • 0,065 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 0,017 манган (mg)
  • 15,7 селен (мкг)
Други
  • 1.27 Остатъци (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 67,77 вода (g)
  • - Кофеин (mg)
  • - Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Фазан, сурово, месо и кожа, за да загубите 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Фазан, сурово, месо и кожа за отслабване според установената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Фазан, сурово, месо и кожа за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Понастоящем няма допълнителна информация за "Фазан, сурово, месо и кожа"

Описание на производителя

В момента няма описание за "Фазан, сурово, месо и кожа"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.