Калории мая, калории прясна мая
Прясна мая за печене
Има прясна мая и суха мая. Използваме най-вече прясната мая, има по-добър вкус и мирише фантастично. Маята е с ниско съдържание на калории, само 85 калории на 100 грама, което е доста малко.
Също така съдържа 17 грама протеин и 6,5 грама фибри, поради което маята е доста здравословна. Жалко е, че се използва само в малки количества за печене, така че стойностите са почти незначителни.
Защото при печене с прясна мая маслото и брашното, както и комбинацията от други мазнини като сметана и т.н. оказват огромно влияние върху калориите.
Следователно калориите от прясна мая могат спокойно да бъдат пренебрегнати.
Калорийни стойности на 100 грама прясна мая:
- Калорична стойност 348 kJ
- Калории 83 ккал
- Протеин 16,7 g
- Въглехидрати 1,1 g
- Мазнини 1,2 g
- Диетични фибри 6,9 g
Блогазин за храна и пътуване
Като модерно списание във формат блог, ние публикуваме всичко, свързано с удоволствието, пътуванията и хотелите и разработваме висококачествено съдържание за тях в продължение на 13 години. Активни сме в социалните медии в Instagram, Pinterest и Youtube. Последвай ни!
Квота
»Независимо дали е класическа или модерна, има само една кухня:„ La Bonne “, добрата кухня! В менюто ми има цитат от Ван Гог: Простото е трудно. «-Пол Бокуз
„Малко пътешествие е достатъчно, за да обновим нас и света“ - Марсел Пруст