Каква е разликата между строга вегетарианска, веганска и 100% зеленчукова диета

Написано от INTERNATIONAL NEWS BLOG и публикувано от Overblog

строга

Каква е разликата между строга вегетарианска, веганска и 100% зеленчукова диета?

Да, има разлика
ГЛАСУВАЙТЕ А

Да, има няколко разлики
ГЛАСУВАЙТЕ Б

Не, няма разлики
ГЛАСУВАЙТЕ В

Може би има разлика, но не знам каква е тя
ГЛАСУВА Г

Не ме интересуват тревопасните животни, при мен е същото
ГЛАСУВАЙТЕ Е

Друго мнение
ГЛАСУВАЙТЕ F

Вижте резултатите
ГЛАСУВАЙТЕ G


Веганската и вегетарианската диета не са толкова добре дефинирани, защото не се определят от това, което хората обикновено ядат, а от това, което никога не ядат. Вегетарианците изключват някои животински продукти. Веганите изключват всичко.
Каква е разликата между строга вегетарианска, веганска и 100% зеленчукова диета?

Растителната диета се определя по отношение на това, което хората ядат предимно и е много по-дефинирана. Също така не изключва непременно животински продукти, но консумацията би била минимална, тъй като растителната диета включва някой, който консумира * предимно * растителни източници.

Растителните диети също са склонни да бъдат по-популярни от здравна гледна точка в много случаи. Така че те са склонни да се фокусират не само върху максимизиране на растителната консумация, но и върху минимизиране на преработените храни в полза на хранителната стойност. Докато вегетарианските диети често имат тези твърди изключвания на животински продукти не по здравословни причини, а по етични или културни причини и дори веганите (най-строгият тип вегетарианци) могат да консумират много храни. Преработени и празни калории.
=
Веганите изключват всичко и всичко от животни, било то месо, мляко или яйца, ако ядат продукти от всякаква форма от животински произход, те не са истински вегани, независимо от техния статус. Вегетарианците ядат животински продукти д. ж. мляко и яйца, но не и самото животно, а вегетарианецът, който яде риба, всъщност е песцетарианска форма, въпреки че вместо да имат само риба и нищо друго, те заменят червеното месо с риба.