Хапчета, шейк, чай помагат или вредят на препаратите за отслабване
Яжте се тънко! Ястия от най-високо качество, съобразени с вашия метаболитен тип: Metodic Food е обновена
Вие сте тук: Начало »Статии» Експертни блогове »Хранене» Хапчета, шейк, чай: препаратите за отслабване помагат или вредят?
Хапчета, шейк, чай: препаратите за отслабване помагат или вредят?
През последните години се разраства гъбите на хапчета за отслабване по рафтовете на магазините: множество диети, супер шейкове и хапчета очакват тези, които искат да отслабнат „лесно и бързо“. Маркетингът е разбираем зад него, тъй като има много хора с наднормено тегло и никой не иска да прекарва години в постигане на по-стройно и здраво тяло. Мислили ли сте някога да купувате такива препарати? Представихме ви научни факти за потребителските продукти, а статията също така разкрива дали си струва да добавите такъв към вашата количка.!
Препарати за отслабване - има бърз резултат без усилия?
През 2012 г. беше публикувано американско проучване, което установи, че различни метаболитни стимуланти, подтискащи апетита или дори детоксиканти са по същество неефективни. Това е така, защото се препоръчва да се консумира най-много с нискокалорична диета. Тъй като обаче калорийният дефицит води до загуба на тегло, не може да се отдаде ясно подобрение на продуктите за отслабване.
И през 2014 г. друго проучване в университета в Пенсилвания установи, че повечето препарати не само не помагат да отслабнете, но и веднага наддавате! Изследването цитира психологически механизъм като причина за това: хората, които приемат хапчета за отслабване, обръщат по-малко внимание на диетата си по време на лечението, тъй като „приемат плодовете така или иначе“.
Диетични чайове и шейкове - как действат?
Чайовете за отслабване се състоят почти изключително от билки за премахване на котлен камък. Те не помагат за изгарянето на мазнини, те ускоряват метаболизма ви и играят роля в изгонването на водата. За няколко дни те наистина могат да отслабнат до 2-3 килограма, разбира се при постоянна диария, но за съжаление не излизат мазнините, а по-скоро водата и токсините. Отстраняването на шлаката по принцип не е лошо, разбира се, но ако искате да постигнете дългосрочна промяна както в жизнеността си, така и във формата си, не бива да разчитате единствено на тях, най-много периодично да ги детоксикирате.