Калории къпина прясна (средна стойност)
Съдържанието на калории от 100 g е
Повече хранителни стойности
| 30-ти | ккал |
| 1 | G |
| 3 | G |
| 1 | G |
| 7-ми | G |
Посочените хранителни стойности се прилагат за 100 g пресни къпини (средна стойност). Но можете също така да изчислите калориите за всяко количество: Променете количеството .
Горните хранителни стойности се отнасят за 100 g. Можете да промените сумата по-долу.
Промяна на сумата
Потърсете друга храна
Тук можете не само да изчислите калоричното съдържание на пресни къпини (средна стойност), но и калорийното съдържание на хиляди други храни. За да направите това, въведете храната, за която също искате да знаете съдържанието на калории по-долу:
Информация за продукта
100g къпини имат 30 kcal и следователно са идеална закуска за между храненията или като съставка на мюсли, кисело мляко или кварк. Къпините са не само нискокалорични и с ниско съдържание на мазнини, те са и малки витаминни бомби и следователно също много здравословни. Когато къпините наистина са узрели, те са сладки като захар и се топят в устата ви. Ако те все още имат малко кисел вкус, значи още не са узрели достатъчно. Най-добре е да ядете къпините си веднага, защото плодовете могат да се държат в хладилник максимум 1 ден, тъй като са много деликатни.