Калории киви Колко калории има плод киви?
Киви е плод, който идва от Китай и е един от най-ценените плодове през зимата и след това. Той също така съдържа много хранителни вещества и лекарите го препоръчват през цялата година, но особено през зимата за укрепване на организма.
Единствената грижа, която момичетата изпитват, когато консумират киви, е броят на калориите. За щастие, от днес ще се отървете от тези притеснения, защото кивито съдържа много малко калории, както можете да видите в таблицата по-долу.
Колко калории има 100g киви?
Колко калории има плод Киви?
С други думи, плодът киви тежи около 100 грама (най-често по-малко), така че, едно киви ще има около 60 калории.
Препоръка: вижте моята рецепта за смути от киви. Приготвя се лесно и е абсолютно вкусно 🙂
Ако беше така ние правим сравнение:
- 7-дневният рог има около 376 калории
- Филийка хляб има около 40 калории.
- 500 мл бира има 215 калории.
И списъкът продължава. Заключението? Яжте киви с увереност, защото съдържа много малко калории и по никакъв начин не може да повлияе на вашата диета! Освен това ползите от него са огромни!
Интересно: Публикувах тук статия със списък с екзотични плодове, които имат много малко калории, но вкус, подобен на киви и много високо съдържание на витамини.