Калории Хляб Хляб, пшенични трици - Калкулатор на калории

Пълна хранителна информация, приблизително дневно количество, етикет, мнения и съвети за храната - calorii.slabute.ro

хляб

  • Калории
  • Свързани
  • Чехия
  • Мнения
  • Изображения
  • форум

Ако все още не знаете как да добавите "Хляб, пшенични трици" към категорията "Хляб", вижте раздела за ново ръководство за потребителя.

Хранителни ценности

  • * CZE% Стойности на 100 g
  • 12%Калории 248 ккал
  • 5%мазнини 3,4 g
  • 4% Наситени мазнини 0,779 g
  • Полиненаситени мазнини 0,649 g
  • Мононенаситени мазнини 1,618 g
  • холестерол 0 mg
  • 20%Натрий 486 mg
  • 20%въглехидрати 47,8 g
  • 14% Фибри 4 g
  • 19% Захар 9,68 g
  • 10%протеин 8,8 g
  • - витамини
  • - минерали
  • - Други
  • * Стойности, изчислени за изискване от 2000 kcal на ден.
Калорийна плътност
Разпределение на калориите върху хранителните вещества
Мазнини (мастни киселини)
  • 3.4 Мазнини, общо (g)
    • 0,779 наситени мазнини (g)
    • 0.649 Полиненаситени мазнини (g)
    • 1618 мононенаситени мазнини (g)
    • - Трансмазнини (g)
    • 0 холестерол (mg)
    • 0,035 Омега-3 мастни киселини (g)
    • 0,614 Омега-6 мастни киселини (g)
    • - CLA (конюгирана линолова киселина) (g)
въглехидрати
  • 47.8 Въглехидрати, общо (g)
    • 4 фибри (g)
    • - Нишесте (g)
    • 9,68 Захари, общо (g)
      • - Захароза (g)
      • - Глюкоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 8,8 протеин, общо (g)
    • 0,111 триптофан (g)
    • 0,256 Треонин (g)
    • 0,332 изолевцин (g)
    • 0,603 левцин (g)
    • 0,235 лизин (g)
    • 0,152 метионин (g)
    • 0,191 цистин (g)
    • 0,419 фенилаланин (g)
    • 0,252 тирозин (g)
    • 0,385 валин (g)
    • 0,357 аргинин (g)
    • 0,196 хистидин (g)
    • 0,311 аланин (g)
    • 0,433 аспарагинова киселина (g)
    • 2.75 Глутаминова киселина (g)
    • 0,334 глицин (g)
    • 0.918 пролин (g)
    • 0,419 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 105 фолиева киселина, общо (мкг)
    • 80 витамин В9 (фолиева киселина) (мкг)
    • 25 фолиева киселина (в храната) (мкг)
  • 0 Витамин А (UI)
    • 0 Ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротин (мкг)
    • 0 Алфа каротин (мкг)
    • 0 Криптоксантин (мкг)
    • 0 Ликопен (мкг)
    • 54 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,397 витамин В1 (тиамин) (mg)
  • 0,287 витамин В2 (рибофлавин) (mg)
  • 4 402 витамин PP/B3 (ниацин) (mg)
  • 0,536 витамин В5 (пантотенова киселина) (mg)
  • 0,176 витамин В6 (mg)
  • 18.7 Витамин В8 (холин), общо (mg)
  • 0 Витамин В12 (мкг)
  • 0 Витамин С (аскорбинова киселина, общо) (mg)
  • Витамин D (UI)
    • - Витамин D2 (mcg)
    • - Витамин D3 (mcg)
  • 0,32 витамин Е (алфа-токоферол) (mg)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-токоферол (mg)
  • 1.3 Витамин К (mcg)
минерали
  • 74 калций (mg)
  • 3.07 Желязо (mg)
  • 81 магнезий (mg)
  • 185 фосфор (mg)
  • 227 калий (mg)
  • 486 Натрий (mg)
  • 1,35 цинк (mg)
  • 0,221 мед (mg)
  • - Флуор (mcg)
  • 1,668 манган (mg)
  • 31 Селен (мкг)
Други
  • 2.2 Остатъци (g)
  • 0 Алкохол (g)
  • 37,8 Вода (g)
  • 0 Кофеин (mg)
  • 0 Теобромин (mg)

Всички права за превода на името на храната на румънски език са запазени за общността Slabute.ro. Всяко публикуване, възпроизвеждане и умножаване без разрешението на Slabute.ro, ще бъде последвано съгласно Закон №. 8/1996.

CZE - прогнозна дневна сума

CZE% Хляб, пшенични трици да губят 0,5 кг/седмица.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% Хляб, пшенични трици за отслабване според зададената цел.
Трябва да сте регистрирани и свързани.

CZE% - Приблизителна дневна сума за 100g на Хляб, пшенични трици за човек с тегло 70кг (възрастен) на ниво физическа активност Нормално и калорични нужди от 2000 kcal/ден.

Информация

Към момента няма информация за „Хляб, пшенични трици“.

Описание на производителя

В момента няма описание за "Хляб, пшенични трици"

Мнения за храната

Топ кльощави мравки!

Менюта, запазени в компютъра за хранене
партньорство

Искате да бъдете партньор слаб? Свържете се с нас на имейл адреса [email protected]

Мониторингът, разбирането и дневникът на вашата диета и физическа активност са много важни за здравословния живот и правилното отслабване. С помощта на хранителния компютър в Slăbuţe, за да направите тези неща и да получите резултати, както са направили десетки хиляди членове, е просто:

  • Добавете храната, която ядете
  • Добавете вашите дейности
  • Вижте резултати, оценки и съвети
  • Актуализирате менютата в календара
  • Вижте графиките си за развитие

За да се възползвате от компютъра за хранене в Slăbuţe, трябва да влезете или да се регистрирате, ако все още нямате акаунт.