Калориен дефицит за отслабване - просто KALOMO

Калориен дефицит да отслабнете

Честен калориен дефицит е лесно да се забележи.

отслабване

KALOMO изчислява вашата консумация на калории. Процедурата ще Калометрия Наречен. Излишните калории или това Калориен дефицит е свързано с наддаването или загубата на тегло. Можете да намерите простото правило за изчисляване на три с вашия калориен дефицит в приложението на информационната страница

Калориен дефицит за Отслабнете

Постоянно показваният калориен баланс ви показва дали сте в калориен дефицит или в калориен излишък.

Отслабнете с калориен дефицит

Всички знаят, че с калориен дефицит отслабвате. Не е толкова лесно да се определи дали сте в калориен дефицит или в калориен излишък. Ако това е само груба оценка, тогава ще ви помогне обичайната информация за калориите за храна и предположения за консумацията на калории. Така че можете лесно да отслабнете от BMI 40 до BMI 30. Но когато става въпрос за незначителни корекции на теглото, става по-трудно. Има много хора, които точно проследяват калориите си и се придържат към калориен дефицит и въпреки това не губят тегло. Как може да бъде? Някои хора вярват, че нещо не е наред с тях. Подозирате нарушен метаболизъм, който също се нарича гладен метаболизъм, или дори обвинявате съвременна болест, липедем или класически хипотиреоидизъм за неуспеха да отслабнете въпреки дефицита на калории.

Нещо не е наред с метаболизма ми

Вярно е: отслабването работи

Калориен дефицит, който не може да се използва за отслабване, не е калориен дефицит. Тази проста реализация е скрита от огромното количество дезинформация за тези, които търсят съвет. В допълнение към този манталитет, който не иска да вярва, има обща тенденция за подценяване на енергията на храната и противоположна тенденция към надценяване на калориите, които са изгорени по време на упражнения или упражнения. Тези източници на грешки се елиминират при ретроспективно определяне на калорийния дефицит. Ако резултатите от претеглянето са приети, грешката при изчисляването на калориите в KALOMO няма ефект. Напротив, присвояването може дори да бъде разпознато от странни цифри на потреблението.

Калориите, които са повече или по-малко енергични като стандартизирана единица, се наричат ​​приблизителни калории. С този уред можете да работите отлично, за да можете лесно да отслабнете с калориен дефицит.