Калоричност и съдържание на въглехидрати, липиди и протеини в порциите храна - Doctissimo

Част или еквивалент в g

Енергия в Kcal

1 филия или 10 g

Яйце тестени изделия

1 порция или 200гр

1 порция или 200гр

Част или еквивалент в g

Енергия в Kcal

Бял боб или леща

1 порция или 200 g

1 порция или 200гр

Картофи на пара

1 порция или 200гр

Част или еквивалент в g

Енергия в Kcal

1 порция или 300 g

1 порция или 50 g

1 порция или 300 g

1 порция или 300 g

1 малка или 150 g

1 малка или 100 g

1 голяма или 150 g

Част или еквивалент в g

Енергия в Kcal

Извара с 20% масленост

1 порция или 100 g

Кисело мляко с плодове

1 лъжичка или 75 g

Фокусирайте се върху метаболизма

Всичко за протеините

Част или еквивалент в g

---