Калорично съдържание на мюсли
Историята на появата на мюсли датира далеч през 1900 г. Тогава известният лекар Макс Биркер-Бенър, открил за себе си такова необичайно ястие, по това време, след като го е научил от стар овчар в Алпите.
В състава на мюсли, приготвен от стареца, дълголетието включвало смлени зърна пшеница, мед, плодове от ягоди и боровинки и мляко. След срещата на лекаря с овчарката започна историята за раждането на нови рецепти за готвене, тъй като се оказа здравословно и здравословно ястие, което днес е обичано от деца и възрастни. Тъй като много от нас, особено тези, които искат да свалят няколко излишни килограма, се интересуват преди всичко от калоричността на мюсли, ние посвещаваме статията си на нейния преглед.
Състав и калорично съдържание на мюсли
Основните съставки за приготвянето на тези независими цели ястия са смачкана и сплескана пшеница, ръж, ориз, овес, просо или ечемик, в които можете да добавите на вкус парче плод, плодове, ядки, сушени плодове, семена и шоколад или хрупкави люспи. Изсипете тази смес може да бъде мляко, сок, вода, кисело мляко или кефир.