Калоричен ли е faisselle Блогът

Faisselle, бихме искали да не се налага без приятния вкус на това крема сирене, направено от сурово краве мляко (или по-рядко козе мляко). Известно е обаче, че млечните продукти се обезсърчават по време на диети за отслабване поради изобилието им от мазнини. Но дали този продукт всъщност ви прави дебели? ?

По-малко мазно сирене, отколкото си мислите

Ако на пръв поглед faisselle се възприема като храна, забранена от диетата, се оказва, че тя не съдържа толкова много калории. Всъщност 100 грама faisselle съдържат само 88 Kcal, което остава много разумно за този вид продукти. Така че това сирене е мазно или не? Останалата част от състава му трябва да се вземе предвид, тъй като същата доза осигурява 3,7 g протеин, 3,1 g въглехидрати и най-вече 6,8 g мазнини . Последните съдържат повечето калории, присъстващи в ястието и по-голямата част от тези мазнини са наситени.

Позволено ли е faisselle по време на диета ?

На въпроса кара ли този продукт да отслабвате, отговорът е отрицателен. Това, че това сирене е с ниско съдържание на калории, не означава, че не ви напълнява. Всъщност, както беше посочено по-рано, наситените мазнини присъстват относително там, особено в липиди. Въпреки това, тъй като faisselle е един от редките млечни продукти, съдържащ много вода, той остава най-нискокалоричното сирене на пазара. Така че за всички, които не могат без сирене, включително когато са на диета, faisselle може да се превърне в полезен съюзник. От друга страна, винаги е по-препоръчително да не се консумира изобщо или много малко, ако е възможно.

---