Калкулаторът за калории казва, че хранителният диапазон е 4500 Kcal
Калкулаторът за калории казва 4500 Kcal!
на командир-готин »25 август 2010 20:28
Какво мислите за ценностите? се изчисляват с калорийния калкулатор от:
http://www.apotheken-umschau.de/Abnehme. 574_2.html
Калкулаторът е много точен, защото можете да посочите много дейности! (виж отдолу)
Това са дейностите, които правя всеки ден:
Вашият основен метаболизъм на ден е 2068 килокалории.
Допълнителни приходи от 8 часа работа в офиса 864,00 килокалории
Допълнителни приходи от 30 минути готвене 103,50 килокалории
Допълнителни приходи от 1 час шофиране 90,00 килокалории
Допълнителни приходи от 30 минути лична хигиена (душ, нанасяне на грим, стилизиране) 112.50 килокалории
Допълнителни приходи от 30 минути седене (тихо) 45,00 килокалории (почивки на работа)
Допълнителни продажби от 3 часа сърфиране в интернет 405,00 килокалории (Екип Andro)
Допълнителни приходи от 1 час бодибилдинг (свободно тегло или оборудване) 540,00 килокалории
Общо 4228,07 килокалории
+ 250 Kcal за натрупване
Ще бъде 4500 Kcal
Re: Калкулаторът на калории казва 4500 Kcal!
на Мозъчен червей »25 август 2010 20:34
дори да е било правилно, грешите или тренирате по 1 час всеки ден?
брой тренировки на седмица * 540 kcal/7 = на ден
Re: Калкулаторът на калории казва 4500 Kcal!
на командир-готин »25 август 2010 г. 22:02
Re: Калкулаторът на калории казва 4500 Kcal!
на пп- »25 август 2010 г. 22:03
Допълнителни приходи от 8 часа работа в офиса 864,00 килокалории
Re: Калкулаторът на калории казва 4500 Kcal!
на bb @ cham »25 август 2010 22:13
Във всеки случай не вярвайте, струва ми се, сякаш искат само да разболеят и затлъстят хората, че бизнесът върви добре.
Не знам откъде получавате тези фантастични числа
Re: Калкулаторът на калории казва 4500 Kcal!
на Супер Спонджбоб »25 август 2010 г. 22:19
Re: Калкулаторът на калории казва 4500 Kcal!
на месия01 »25 август 2010 22:22
command-cool написа: Какво мислите за ценностите? се изчисляват с калорийния калкулатор от:
http://www.apotheken-umschau.de/Abnehme. 574_2.html
Калкулаторът е много точен, защото можете да посочите много дейности! (виж отдолу)
Това са дейностите, които правя всеки ден:
Вашият основен метаболизъм на ден е 2068 килокалории.
Допълнителни приходи от 8 часа работа в офиса 864,00 килокалории
Допълнителни продажби от 30 минути готвене 103,50 килокалории, стига да не е обикновената пица във фурната
Допълнителни приходи от 1 час шофиране 90,00 килокалории, ако не ви тласкат.
Допълнителни приходи от 30 минути лична хигиена (душ, нанасяне на грим, стилизиране) 112.50 килокалории
Допълнителни приходи от 30 минути седене (тихо) 45,00 килокалории (почивки на работа)
Допълнителните продажби от 3 часа сърфиране в интернет 405,00 килокалории (Екип Andro) е вярно, може да бъде доста вълнуващо (но има и проучвания, при които само мисълта за упражнение също може да създаде мускулен стимул)
Допълнителни приходи от 1 час бодибилдинг (свободно тегло или оборудване) 540,00 килокалории
Общо 4228,07 килокалории
+ 250 Kcal за натрупване
Ще бъде 4500 Kcal
Прочетете това с интерес
От коя страна сте изчислили това.