Калкулатор за овулация
Компютърът за овулация може да ви помогне да изчислите фертилния си период и по този начин да знаете как да се предпазите, за да не забременеете, или, напротив, да се откажете от контрацептивите, ако искате да имате бебе.
Ето първите признаци, че сте бременна. Ето какво трябва да внимавате!
Калкулатор за овулация. Как да изчислим менструалния цикъл
Менструалният цикъл на жената започва от първия ден на кървенето, до деня преди следващата менструация.
Тялото на жената преминава през две много важни фази:
- фоликуларна фаза (при която фоликулите се развиват вътре в яйчника)
- лутеална фаза (след овулация, при която яйцеклетката се освобождава).
По време на фоликуларната фаза нивото на естроген се увеличава, което подготвя лигавицата на матката да приеме оплодената яйцеклетка и да я нахрани. В същото време яйцеклетката узрява в яйчника и се освобождава на 14-ия ден (при редовен цикъл от 28 дни).
Жена, която прави незащитен секс 3-4 дни преди овулацията, има всички шансове да забременее.
Ако менструалният цикъл е по-кратък от 28 дни, тогава овулацията ще настъпи по-рано от 14-ия ден. И ако менструалният цикъл е по-дълъг от 28 дни, тогава овулацията ще настъпи след 14-ия ден.
За да ви улесни изчисляването, ще ви трябва:
- календар (на хартия, телефон, компютър или таблет)
- запишете първия ден от менструацията си от последния период. Това ще се счита за ден 1. Пребройте колко дни трае от ден 1 до ден 1 от следващия цикъл. Обикновено този интервал е 28 дни, но има жени, които имат менструален цикъл от 21-45 дни.
Ако никога не сте изчислявали продължителността на менструалния си цикъл, са ви необходими няколко месеца, за да наблюдавате менструацията си, за да сте сигурни.
Калкулатор за овулация. Как да изчислим фертилния период
Цикълът на плодовитост започва 5 дни преди овулацията. Най-високите шансове за забременяване са през последните три дни от периода на плодовитост. Прозорецът за плодовитост е между 10-ия ден и 17-ия ден от продължителността на менструалния цикъл. Специалистите считат 14-ия ден от редовен цикъл от 28 дни.
Ако например първият ден от менструалния цикъл е 1-во число на месеца, тогава дните 12,13,14 се считат за тези с максимална плодовитост.
Проучванията за плодовитост показват, че периодът на плодовитост зависи от жената и може да варира от 7-ия до 19-ия ден.
Само 30% от жените имат период на плодовитост между ден 10 и ден 17, останалите 70% могат да овулират преди ден 10 или след ден 17.
Например за жените, които имат менструален цикъл по-близо до 21 дни, овулацията започва около 7-ми ден, дните с максимална плодовитост са 5-7 и за да се увеличат шансовете за забременяване, жените трябва да имат повече сексуални контакти. рано на ден 5. За жени с менструален цикъл по-близо до 35 дни, овулацията ще бъде приблизително на 21 ден, като плодородният прозорец е между 19 ден и 21 ден.
Анализът на менструалния цикъл за определяне на плодородния прозорец може да отнеме 12 месеца. Ако дори след толкова дълъг интервал не сте успели да намерите редовен модел на менструалния цикъл, тогава вашият менструален цикъл е нередовен и ще ви е необходим мониторинг на гинеколога.
Калкулатор за овулация. Календарен метод
Преди да използва този метод, жената трябва да записва своите менструални цикли в продължение на шест месеца. Изчислете броя на дните от началото на менструацията до следващия, за да следвате най-големия интервал от дни и кой е по-малкият между двете менструации.
От най-краткия интервал извадете 18 дни. Например: ако през 6-те месеца на наблюдение най-краткият интервал от дни беше 27 дни, намалявайки 18, достигаме 9-ия ден след менструацията. От най-дългия интервал от дни винаги изваждаме 11. Пример: ако най-голямото разстояние между вашите периоди е било 31 дни, изваждаме 11 и достигаме 20-ия ден от идването на цикъла ви. Използвайки тези примери, ние разграничаваме фазите:
- безплоден период: от първия ден на менструацията до 8-ия ден;
- повишена фаза на плодовитост: между ден 9 и ден 20;
- вторият безплоден период: от 21 ден до започване на следващия цикъл.
Калкулатор за овулация. Фертилен период при нередовен цикъл
Когато цикълът е нередовен, шансовете за правилно изчисляване на вашия фертилен период са много малки, така че трябва да наблюдавате вашия гинеколог. Неговите препоръки включват определяне на периоди на овулация чрез измерване на базалната температура, проследяване на цервикална слуз или урина и кръвни тестове.
Базалната температура се измерва ежедневно, сутрин, преди да станете от леглото, започвайки от първия ден на менструацията. Запишете тези температури в таблица, която можете да получите от Вашия лекар или фармацевт. По време на овулацията телесната температура се повишава и това се вижда най-добре сутрин. След няколко седмици наблюдение ще можете да наблюдавате повишаване на температурата с около един градус по Целзий.
ВНИМАТЕЛЕН! За повишена точност трябва да наблюдавате температурните колебания в продължение на няколко менструални цикъла.
Цервикалната слуз се променя в зависимост от фертилния или безплоден период. Можете да вземете проба от секрет с помощта на добре санирани пръсти от изхода на влагалището. По време на преовулационния период количеството слуз е по-малко. По време на овулацията слузта е обилна, по-лепкава и има консистенция на яйчен белтък. След овулацията състоянието на преовулация се връща.
Тестовете за урина са подобни на тестовете за бременност, с изключение на това, че те проследяват други хормони, налични в урината, а не тези за бременност. Ако тестът покаже синьо, това означава, че на следващия ден ще настъпи овулация.
Кръвните тестове също определят периода на овулация. Лекарят на моате прави няколко теста по време на мониторинга, за да определи оптималното ниво на хормоните.